เราเป็นคนที่ขี้เกียจออกจากบ้านมากช่วงนี้มีโควิด-19ด้วย อยากได้วิธีออกกำลังกายสำหรับคนอยู่ห้อง เราน้ำหนัก80กิโลตอนนี้อยากลดให้ได้สัก5-10โล ให้ทันก่อนเปิดเทอมค่ะ