หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้าอกใครไม่นิ่มบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือสงสัยค่ะทำไมหน้าอกเรานิ่มแต่มันไม่เหมือนของเพื่อนคือปกติหน้าอกจะนิ่มเหมือนน้ำใช่ไหมคะ(เราเข้าใจถูกใช่ไหมคะ)เราอ้วนอยู่นะ อยากทราบว่สเป็นเรื่องปกติไหมคะแล้วก็ถ้าลดน้ำหนักหน้าอกจะนิ่มเหมือนเพื่อนใช่ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปกติหน้าอกผู้หญิง มันนุ่มๆ ไม่มีอะไรแข็งๆเลยรึ?
สมาชิกหมายเลข 4995046
หน้าอกมันนิ่มค่ะ ทำยังไงถึงให้มันตึงค่ะ
คือ ตอนนี้กำลังจะขึ้นมอสี่แล้ว แล้วหนูเป็นคนหน้าอกใหญ่ คัพซีค่ะ อยู่อวบๆด้วย แล้วเมื่อก่อนตอนหน้าอกขึ้น ก็ไม่ใส่เสื้อในอ่ะค่ะ แล้วเพิ่งมาใส่มีโครง แล้วหนูใส่ครึ่งเต้าฟองน้ำแบบดันทรงนะค่ะ แล้วสังเกตเห็
สมาชิกหมายเลข 740677
ทำหน้าอกมา 6เดือนแล้ว ไม่นิ่มเลยค่ะ ใครทำมาแล้วมีปัญหามาแชร์กันค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำหน้าอกมาขนาด 410 cc ซิลิโคน Allergen ผิวเรียบ ทำเหนือกล้ามเนื้อค่ะ ผ่าแผลใต้ราวนมค่ะทำมาตั้งแต่วันที่5/11/58 ตอนนี้ก็ 6 เดือนแล้วค่ะ นวดหน้าอกมาตลอดทั้งนวดเองแล้วให้หมอนวดให้ แล้วให้
สมาชิกหมายเลข 3094234
ถ้าอ้วนขึ้นนมจะใหญ่ขึ้นไหมอ่ะ??
คือเรามีเรื่องสงสัยค่ะ ถ้าเกิดว่าคนผอมหน้าอกเล็ก แล้วถ้าอ้วนขึ้นน้ำหนักขึ้นหน้าอกจะใหญ่ขึ้นรึปล่าวคะ แล้วถ้าลดน้ำหนักลงนมจะเล็กลงไหมคะ สยสัยย เราเป็นคนหน้าอกเล็กค่ะ ไม่มั่นใจเลย(╥﹏╥)
สมาชิกหมายเลข 7107532
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต หาวิธ
Micheal Scofield
ลดน้ำหนัก
สวัสดีครับทุกคน ผมน้ำหนัก105 ผมอยากลดน้ำหนักให้ได้ เดือนละ 5กิโล ผมต้องทำยังไง เห็นเขาบอกว่า ให้กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว น้ำหนัก105 ผมต้องกินโปรตีนเท่าไรผมนับไม่เป็น ขอตำแนะนำคนที่ลดได้เยอะๆหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 7650472
ภายใน6วันน้ำหนักขึ้น
เมื่อก่อนเราอยู่บ้าน ชั่งน้ำหนักก็แค่ 62.2 แล้วเรากลับมาเรียนแต่เราก็ยังกินแบบลดน่ะ แต่ทำไม่ผ่านมา 6 น้ำหนักขึ้นมายุ 63.9 ออกกำลังกายอาทิตย์ล่ะ 5 ครั้งต่อสัปดาห์
สมาชิกหมายเลข 9084998
แนะนำเสื่อไว้ออกกำลังกายขนาดใหญ่ หนาและไม่ยืดตัวให้หน่อยครับ
รบกวนเพื่อนๆท่านใดใช้เสื่อออกกำลังกายผืนใหญ่ๆแบบกว้างไม่ต่ำกว่า90ซม. ยาวไม่ต่ำกว่า 200ซม. อาจจะบวกลบหน่อยก็ได้แต่กว้าง60ซม.ตามแอ๊พนี่ไม่ไหวมันแคบไปหนะครับ ปัจจุบันผมใช้ขนาด80x180ซม.ซึ่งก็ถือว่าใหญ่เพ
via
ผมลดน้ำหนักวันละ300แคลจะโอไหมครับสำหรับคนอายุ18
ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี
สมาชิกหมายเลข 8472921
ขอสูตรลดน้ำหนักฉบับอยู่บ้านไม่เข้ายิมแต่ก็ผอมได้หน่อยจ้า ในวัยเกือบ30
อายุมากแล้วระบบเผาผลาญลงยากจ้า - -
สมาชิกหมายเลข 5348412
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้าอกใครไม่นิ่มบ้างคะ