หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หน้าอกใครไม่นิ่มบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คือสงสัยค่ะทำไมหน้าอกเรานิ่มแต่มันไม่เหมือนของเพื่อนคือปกติหน้าอกจะนิ่มเหมือนน้ำใช่ไหมคะ(เราเข้าใจถูกใช่ไหมคะ)เราอ้วนอยู่นะ อยากทราบว่สเป็นเรื่องปกติไหมคะแล้วก็ถ้าลดน้ำหนักหน้าอกจะนิ่มเหมือนเพื่อนใช่ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปกติหน้าอกผู้หญิง มันนุ่มๆ ไม่มีอะไรแข็งๆเลยรึ?
สมาชิกหมายเลข 4995046
หน้าอกมันนิ่มค่ะ ทำยังไงถึงให้มันตึงค่ะ
คือ ตอนนี้กำลังจะขึ้นมอสี่แล้ว แล้วหนูเป็นคนหน้าอกใหญ่ คัพซีค่ะ อยู่อวบๆด้วย แล้วเมื่อก่อนตอนหน้าอกขึ้น ก็ไม่ใส่เสื้อในอ่ะค่ะ แล้วเพิ่งมาใส่มีโครง แล้วหนูใส่ครึ่งเต้าฟองน้ำแบบดันทรงนะค่ะ แล้วสังเกตเห็
สมาชิกหมายเลข 740677
ทำหน้าอกมา 6เดือนแล้ว ไม่นิ่มเลยค่ะ ใครทำมาแล้วมีปัญหามาแชร์กันค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำหน้าอกมาขนาด 410 cc ซิลิโคน Allergen ผิวเรียบ ทำเหนือกล้ามเนื้อค่ะ ผ่าแผลใต้ราวนมค่ะทำมาตั้งแต่วันที่5/11/58 ตอนนี้ก็ 6 เดือนแล้วค่ะ นวดหน้าอกมาตลอดทั้งนวดเองแล้วให้หมอนวดให้ แล้วให้
สมาชิกหมายเลข 3094234
ถ้าอ้วนขึ้นนมจะใหญ่ขึ้นไหมอ่ะ??
คือเรามีเรื่องสงสัยค่ะ ถ้าเกิดว่าคนผอมหน้าอกเล็ก แล้วถ้าอ้วนขึ้นน้ำหนักขึ้นหน้าอกจะใหญ่ขึ้นรึปล่าวคะ แล้วถ้าลดน้ำหนักลงนมจะเล็กลงไหมคะ สยสัยย เราเป็นคนหน้าอกเล็กค่ะ ไม่มั่นใจเลย(╥﹏╥)
สมาชิกหมายเลข 7107532
ออกกำลังกายทุกวัน ไม่กินข้าวเย็นแต่ ทำไมตัวยิ่งนิ่มคะ?(นิ่มจากไขมัน)
คือช่วงนี้อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เลยไม่กินข้าวเย็นอยู่3วันแล้วก็อแกไปวิ่ง เล่นกีฬากับเพื่อนทุกวัน แต่รู้สึกว่าตัวยิ่งนิ่มขึ้น เพราะมีวันนึงที่เหนื่อยมากเลยไม่ออกกำลังกายแล้วก็กินกินข้าวเย็น มาอีกวันรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 8528826
ลดน้ำหนัก 10 เดือน (ต.ค. 67 - ส.ค 68) ตอนนี้ดูเป็นยังไงบ้างคะสำหรับกะเทยอายุ 14 ดูบางหรือไม่ ควรลดอีกไหมหรือแค่นี้โอเค?
ต.ค. 67 ส.ค. 68 ตอนเดือนตุลาคม 67 จขกท.อายุ 13 น้ำหนัก 58 ส่วนสูง 160 สัดส่วนไม่ได้วัด ปัจจุบัน น้ำหนัก 56-57 สูง 163 สัดส่วน 32-28-37 (อก-เอว-สะโพก) *ปล: จขกท.แอบรู้สึกว่า ในภาพของ 2 ช่วงเวลา
สมาชิกหมายเลข 8286620
ขอคำปรึกศาครับ
คือผมอยากลดน้ำหนักครับ ผมว่าจะกินวันล่ะ 2 มื้อ มื้อแรกช่วง 10 โมง จนไม่เกินเที่ยงครับ ( และปริมาณเล็กน้อย ) ช่วงที่สองผมมองว่าผมจะกิน(ทาน) มื้อที่สองช่วง 4 โมงเย็น ไม่เกิน 6 โมงเย็นครับ และมื้อที่สองผ
สมาชิกหมายเลข 8121614
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
How to ขอวิธีดูแลตัวเองภายใน1ปีหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยู่ป.6ค่ะ คือรู้สึกว่าตอนนี้อยากดูแลตัวเองมากๆเลยค่ะ คือหนูอยากรู้สึกดูดีตอนม.1ค่ะ 1.คือหนูเป็นคนที่ค่อนข้างตัวใหญ่ น้ำหนัก74-75 คือยากให้ตัวเองสมส่วน ไม่ผอมเกินไปค่ะ จำได้เลยตอนปิดเท
สมาชิกหมายเลข 8908297
รู้สึกท้องป่องมากเกินไป มีใครเป็นแบบผมไหมครับ
สวัสดีครับผมอายุ 24 ปี สูง 173 หนัก 67 กิโล นี่คือภาพ ผมครับ 2 ภาพนี้ถ่ายในอาทิตย์เดียวกัน ภาพแรกร่างปกติที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ขแม่วหน่อยนึง ส่วนอีกภาพเป็นภาพที่ปล่อยพุงแบบสุดๆ ปล่อยตามแรงโน้มถ่วงโลกเ
สมาชิกหมายเลข 3485420
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หน้าอกใครไม่นิ่มบ้างคะ