ออกกำลังกายเบาๆ แต่ heart rate สูงมาก

เราออกกำลังกายนิดหน่อย แต่อัตราเต้นหัวใจสูงผิดปกติค่ะ อย่างวันนี้เดินย่ำเท้าและแกว่งแขน การเต้นหัวใจอยู่ที่ 160-170 ค่ะ เราใส่นาฬิกาออกกำลังกาย ซึ่งตอนแรกเราคิดว่า นาฬิกาอาจจะเสีย เลยเอาค่าเทียบกับเครื่องวัดความดันของออมรอนที่บ้าน ก็เห็นว่าตัวเลขห่างกันกับออมรอนแค่หลักหน่วยค่ะ ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร และไม่อยากไปพบแพทย์ในช่วงนี้เนื่องจากช่วงนี้โลกกำลังประสบปัญหาของโรคระบาด เราเองไม่อยากเพิ่มภาระให้แพทย์ หากไม่จำเป็นจริงๆค่ะ

ใครพอมีความรู้ด้านนี้ไหมคะ รบกวนแนะนำหน่อยค่ะ เป็นแบบนี้อันตรายไหมค่ะ เราเป็นๆหายๆ สำหรับอาการนี้ค่ะ 
ขอบคุณล่วงหน่าสำหรับคำแนะนำค่ะ