เคยเป็นมั้ยคะ ยิ่งออกกำลังกาย ยิ่งง่วงนอน แถมอารมณ์หงุดหงิดกว่าเดิม

คือเราป่วยเป็นซึมเศร้า หมอก็แนะนำให้ไปออกกำลังกาย แต่เราไปออกทีไร เราจะง่วงนอน หาว แล้วก็หงุดหงิด ทุกครั้ง (เราไปวิ่ง) ซึ่งเราถามหมอแล้ว หมอก็ไม่ได้บอกอะไร เราสงสัยค่ะ เพื่อนๆเป็นเหมือนเรามั้ยคะ มาแชร์กันได้นะคะ เกี่ยวกันโรคซึมเศร้าและการออกกำลังกาย