สอบถามหน่อยนะคะ เรื่องวิตามินเพิ่มน้ำหนักคลีนิค !!

อยากได้สูตรการทำอาหารคลีนเยอะๆอะคะ คือที่บ้านมีขนมปัง ไข่ ทูน่า แครอทเยอะ ไม่รู้จะทำอะไรดี เอาแบบง่ายๆ แบบที่ทำไปกินโรงเรียนอะไรงี้อะค่ะ หรือเอาเมนูที่มีส่วนผสมอื่นก็ได้นะคะ ขอแค่มันลดน้ำหนักได้ก

มีใครไปwork and travel ไหม ค่ะ เราไปของacadexอะคะ.อยากจะถามว่า เลือกงานเลือกยังไงดี รัฐไหนอะคะ

อยากทานอาหารเสริมหรือวิตามินอะไรก็ได้อ่ะ ที่ทำให้อ้วน ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 40 กก. ส่วนสูง 163 ซม. คือซูบมากกกก ใส่ชุดไหนก็ดูหน้าเกลียดไปหมด พยายามกินข้าววันล่ะหลายๆมื้อติดต่อกัน ก็ขึ้นมา 1-2 กก. แล้วเ