หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอะไรที่มันดีดๆบ้างคะ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เบิร์น (Burn)
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คือเคยเป็นกันไหมคะคุณผู้หญิง ประมาณว่าเห็นงานบ้านแล้วท้อแท้ กำลังกายก็ต้องออก งานบ้านก็ต้องทำ แต่ไม่สามารถมองงานบ้านเป็นงานออกกำลังกายได้ มีเคล็ดลับอะไรที่ สามารถทำได้ทั้งวัน
ทำแบบเพลินๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เหนื่อยงานประจำแล้วต้องทำงานบ้านต่อ จัดเวลายังไงกันคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราอยากรู้ว่า เเม่ๆ หรือสาวๆ มีวิธีการจัดสรรเวลาในการทำงานบ้านยังไงกัน ทำอะไรวันไหนบ้างคะ ตอนนี้เลิกงานมา ต้องเหนื่อยทำงานบ้านอีก จะเป็นลม
สมาชิกหมายเลข 4078274
ทำงานหนัก เลิกงานดึก หลังเลิกงานมีเวลาให้ตัวเอง/ครอบครัวพอไหมคะ?
ขอสอบถามมนุษย์เงินเดือนทุกคนเลยค่ะ. งานของ จขกท. เป็นงานที่เลิกไม่เป็นเวลาคือจะเลิกงานเมื่องานเสร็จ หรือบางทีไม่เสร็จก็ต้องเก็บงานมาคิดต่อที่บ้านก็มี คือถ้าช่วง
หนูเป็น Dev ตัวดำ
ใช้ชีวิตในการทำงานอย่างไงให้แฮปปี้ในทุกๆวัน
อยากจะสอบถามคนวัยทำงาน ว่าการใช้ชีวิตในการทำงานในแต่ละวันที่ต้องตื่นมาทำงาน เย็นกลับมาห้องแล้วนอนแล้วก็ต้องตื่น ทำงาน นอน วนลูปในทุกๆวัน แบบนี้ยิ่งทำงานในห้างสร
สมาชิกหมายเลข 7292693
Work From Home ยังไงให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพ?
เพราะสถานการณ์ในตอนนี้ ทำให้หลายๆ คนต้องทำงานที่บ้าน ซึ่งตัวเราก็เช่นกัน แต่พอทำงานที่บ้านแล้วรู้สึกว่าทำได้ไม่ดีเท่าตอนอยู่ออฟฟิศ เพราะว่าทำๆไปแล้วก็ลุกไปทำอย่
น้องดอกเหมย
คนที่ทำงานหนัก แบ่งเวลาใช้ชีวิต ดูแลตัวเองยังไงกันบ้าง?
เพื่อนๆที่เวลาทำงานนานๆ แบ่งเวลามาดูแลตัวเอง มาหาความสุขยังไงกันบ้างครับ ตอนนี้เราทำงานอาทิตย์ละ6วัน วันละประมาณ9ชั่วโมง มีความพยายามจะดูแลสุขภาพ กินดี ออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 5469031
อกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาว นี่ถือว่าคลีนไหมค่ะ
พอดีเราอยู่ในช่วงลดนำ้หนักอยู่ ปกติก็จะซื้ออกไก่มาหมักแล้วย่างเป็นเสต๊ก แต่หลังๆ มานี่ขี้เกียจเข้าครัว และอยากประหยัดเวลา เลยซื้ออกไก่อบชานอ้อยของไก่ย่าง 5 ดาวม
iZaa1451
ข้าวกล้อง กับข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
ข้าวกล้อง กับ ข้าวมันปู ต่างกันอย่างไร แล้วข้าวชนิดไหน เหมาะการลดความอ้วนครับ
npn
" ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ " ออกกำลังกายติดกัน 2-3 วัน พัก 1 วัน เเล้วอีกวันออกต่อ" แบบไหน ลดความอ้วนได้เร็วกว่ากันคะ
ตอนนี้เรากำลังลดความอ้วนอยู่น่ะค่ะ ขอความเห็นจากประสบการณ์ของสาวๆว่า ระหว่าง "ออกกำลังกายวันเว้นวัน" กับ "ออกกำลังกายติดกัน 2 - 3 วัน พัก 1 วัน เ
ms23
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95%
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95% กังวลเรื่องยาฆ่าแมลงในผักสดกันอยู่หรือไม่ หลายคนมักมีคำถามคาใจว่า "
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เบิร์น (Burn)
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอะไรที่มันดีดๆบ้างคะ?