ห้องออกกำลังกายที่บ้าน

สวัสดีครับ 😄 หลายคนวัยทำงานอาจไม่มีเวลาออกกำลังกายในตอนเช้า ทำให้กลางคืนกลายเป็นเวลาที่สะดวกที่สุด แต่ก็มีคำถามว่า การออกกำลังกายตอนกลางคืนดีไหม? จะส่งผลต่อการนอนอย่างไรบ้าง? จากประสบการณ์และบทความที่

สร้างห้องออกกำลังกายชั้นบนจะเป็นไรไหมครับ คือพอดีผมพึ่งสร้างห้องเล่นเวทข้างบนบ้าน ชั้นบน จะเป็นไรครับ กลัวว่าถ้าใช้ไปนานกลัวอาจจะเกิดการถล่ม

รีโน้วทบ้านเก่า กั้นห้องทำผนังเบาโครงอลูแผ่นสมาร์ทบอร์ด ต้องการใส่วัสดุซับเสียงภายใน ราคาไม่สูงมาก แนะนำหน่อยครับ

พอดีอยากจะเรโนเวทและต่อเติมบ้าน จึงรบกวนผู้รู้แนะนำบริษัทหรือผู้รับเหมาที่เชื่อถือได้ในพื้นที่จังหวัดสุรินทร์ หรือพื้นที่ใกล้เคียงที่รับงานในจังหวัดสุรินทร์ครับ