ใครพอช่วยกะแคลอรีชานม ผสมเฉาก๊วยที่ใน 7 หน่อยได้ไหมคะ

ปริมาณโปรตีนที่ต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักและกิจกรรม โดยทั่วไปคนทั่วไปต้องการ 0.8-1.0 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่น หนัก 60 กก. กิน 48-60 กรัม กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? สรุปให้แล้วดูเลย! . 1️⃣

"Black Jelly in Milk Tea" หรือที่คนไทยเรียกกันติดปากว่า "เฉาก๊วยชานม" จากเซเว่น ราคาย่อมเยาว์แค่ 18 บาท ถูกกว่านั่งวินไปปากซอยอีก รู้สึกตัวเองเหมือน influencer แต่แบบงบจำกัด 

หลายคนพยายามลดของมัน ของทอด งดแอลกอฮอล์แล้ว แต่ค่าตับยังสูง ไขมันพอกตับไม่ยอมลด เพราะลืมไปว่า “เครื่องดื่มที่เลือกทุกวัน” มีผลกับตับมาก ตับเป็นอวัยวะหลักในการกำจัดน้ำตาลและไขมัน ถ้าเลือกดื

พอดีไปซื้อชานมเฉาก๊วยใน 7-11 ของศิวพรมาครับ ดูดน้ำไปจนหมดเลยกะฝาออกเขี่ยกินเฉาก๊วย ตอนเคี้ยวไปได้สักพักรู้สึกรสชาติแปลกๆ เลยเขี่ยดูปรากฏเจอแมลง คายแทบไม่ทันเลยครับ ไม่รู้ว่าตายมานานแค่ไหนแล้วเรากินเ

10 เมนูแห่งปี 2025 'ชิโอะปัง' เติบโตมากที่สุด! https://www.facebook.com/share/p/1FrG4VFYUd/?mibextid=wwXIfr เพราะเทรนด์ของกินมาไวไปไวยิ่งกว่าสินค้าฟาสต์แฟชั่น จากหมาล่าสายพาน หมี่ไก่ฉีก ช็อกกาแลตดู

อาการ “ท้องเสีย” เป็นภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปจำนวนมาก ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ และในรายที่รุนแรงอาจเกิดภาวะช็อกได้ จึงเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยต้องเข้

คนที่เป็นเบาหวาน หรือลดน้ำหนักอยู่เชื่อว่าหลายคนพยายามลดน้ำตาล–ลดแป้งกันแล้วนะ โดยเฉพาะ “ลดข้าว” เนี่ย ตัวท็อปของความพยายามเลยแต่ทำไมบางคน ลดข้าวจนแทบจะไม่เหลือในจานน้ำหนักก็ยังนิ่งไ