ไปกำหนดลมหายใจตัวเอง อีดอัดมาก ทำยังไงได้ครับ

กระทู้คำถาม

โรคย้ำคิดย้ำทำ สุขภาพจิต

ไปกำหนดลมหายใจตัวเอง แล้วมันเลิกไม่ได้ มันจะเข้ามาในหัวตลอดเลย ปรึกษาได้มั้งครับ ไม่อนากไปหาหมอ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2889538

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

📝🧘ปริยัติ+ปฏิบัติ 📌สัมมาสมาธิ สัมมาสติ

พระพุทธเจ้าตรัสว่า อานาปานสติ การกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออก ทำแล้ว ทำให้มากแล้ว มีผลมาก มีอานิสงส์มาก ยังสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้ สติปัฏฐาน ๔ ทำแล้ว ทำให้มาก ยังโพชฌงค์ ๗ ให้บริบูรณ์ โพชฌงค์ ๗

RIGO RIGHI

ย้ำคิดย้ำทำ+ซึมเศร้า ต้องใช้เวลาแค่ไหนถึงจะหายหรอครับ

ผมป่วยเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ+ซึมเศร้า ขอเริ่มเรื่องก่อนเลยนะครับ โรคนี้ปรากฏครั้งแรกตอนที่ผมป่วยเลือดเป็นกรดผมรู้สึกอ่อนแรง เพลียรู้สึกเหมือนถ้าผมหลับแล้วผมจะตายไปเลย ผมเลยแพนิคนอนไม่หลับ พอหลับไปแล้วรู้ส

สมาชิกหมายเลข 4680585

ใครเคยมีอาการที่จิตสั่งให้ร่างกายหายใจเองบ้างครับ?

คือปกติผมไม่เคยสนใจว่าร่ายกายตัวเองมันหายใจแบบไหน แต่อยู่ๆผมก็มีอาการที่จิตคอยสั่งให้ร่างกายหายใจตลอดเวลา โดยมีลักษณะหายใจแบบกำหนดลมหายใจ ผลคือ ร่างกายอึดอัด ไม่เป็นธรรมชาติ นอนลำบาก

สมาชิกหมายเลข 5018562

มีใครเคยป่วยเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำบ้างครับ

ผมกำลังสงสัยว่าผมป่วยโรคนี้รึป่าวน่ะ เริ่มจากตอนแรกผมรู้อ่อนแรงมากเหมือนกำลังจะตายอะ ปวดหัวหายใจลำบาก นอนไม่หลับ รู้สึกหวาดระแวงกลัวว่าถ้านอนไปแล้วจะหลับไม่ตื่น ผมพยายามข่มตาหลับพอเริ่มเคลิ้มเหมือนจะ

สมาชิกหมายเลข 2100604

เราพบว่า ถ้าเรามีความอาฆาตแค้น จิตไม่สงบ ชีวิตจะเจอแต่เรื่องแย่ ๆ

ทางแก้ ทำใจให้สงบ แล้วทำอย่างไร วิธีคือ นั่งสมาธิ กำหนดลมหายใจ พุทโธ ทำจิตให้สงบ ถ้าเป็นคริสต์ ก็เข้าโบสถ์ หาพระเจ้า ถ้าต้องการคนคุยด้วย ก็มีบาทหลวง เมื่อทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น แต่ต้องอยู่ในกรณีที่ปั

สมาชิกหมายเลข 7266389

แปลกดี โรคทางจิตที่ต้องคอยบังคับการหายใจเอง

ขออนุญาติก๊อปข้อมูลในกระทู้เก่านะคะ พอดีเป็นแบบนี้เลย อธิบายไว้ตรงใจมาก อยากรู้ว่าควรไปพบจิตแพทย์ไหมใครเป็นเหมือนกันบ้าง อยู่ดีๆเมื่อปีที่แล้วช่วงกลางปี ก็เกิดอาการ เป็น โรคทางจิต ประสาท คือมันจะเร

MysteryG

ภิกษุที่เจริญอานาปานสติทำให้มากแล้ว จึงบำเพ็ญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้

ภิกษุที่เจริญอานาปานสติทำให้มากแล้ว จึงบำเพ็ญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้ ดูกรภิกษุทั้งหลาย ก็ภิกษุที่เจริญอานาปานสติแล้วอย่างไร ทำให้มากแล้วอย่างไร จึงบำเพ็ญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้ ➡ แปล: ภิกษุท

สมาชิกหมายเลข 2748147

อาณาปานัสสติ

กะตะมา จานันทะ อาณาปานัสสติ ดูก่อนอานนท์ ภิกขุประพฤติพรหมจรรย์อยู่ในธรรมวินัยนี้ไปประพฤิปฏิบัติธรรม คือเจริญสมถะ วิปัสสนากรรมฐาน อยู่ตามภูเขา ลำเนาป่าไม้ก็ดี อยู่ในห้องกรรมฐานว่างเปล่าก็ดี ภิกขุนั่งขั

สมาชิกหมายเลข 1197444

เป็นโรค ชอบบังคับลมหายใจตัวเองตลอดเวลา

มีใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ มีใครมีวิธีแแนะนำให้หายบ้างคะ คือ เวลาหายใจเราชอบคิดขึ้นมาว่าต้องคอยหายใจ ถ้าเราไม่คอยบังคับการหายใจของตัวเอง มันจะหยุดหายใจเองค่ะ เหมือนเรากลั้นหายใจเอาไว้

สมาชิกหมายเลข 5577449

ใครเป็นเหมือนผมบ้าง นั่งสมาธิใช้คำบริกรรมแล้วฟุ้งซ่านได้ง่ายกว่าไม่ใช้คำบริกรรม แต่ตามลมหายใจอย่างเดียว

มีความรู้สึกว่าเวลาใช้คำบริกรรม จิตไปอยู่กับคำบริกรรม ยุบหนอ พองหนอ หรือ พุท โธ มากกว่าเอาจิตไปอยู่ที่ท้อง หรือ ลมหายใจจริงๆ แล้วก้อกลายเป็นว่า ในหัวท่องคำบริกรรมไป แต่ใจยังหลุดไปคิดเรื่องอื่น แต่พอลอ

สมาชิกหมายเลข 1267014

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โรคย้ำคิดย้ำทำ สุขภาพจิต

{room_name}

ไปกำหนดลมหายใจตัวเอง อีดอัดมาก ทำยังไงได้ครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ