ช่วยแนะนำเสบียงไว้ตุน ให้เพียงพอใน1เดือนหน่อยค่ะ

จะจัดสรรเงินกันยังไงครับ ในการซื้อข้าวสารอาหารแห้ง เพื่อตุนไว้ในการหุงหาอาหารเอง เพื่ออยู่รอดใน 30 วัน แชร์ไอเดีย อาทิเช่น ไข่ไก่ ข้าวสาร มาม่า ปลากระป๋อง ผักดองกระป๋อง เนื้อบดกระป๋อง ทูน่ากระป๋อง

ช่วงนี้ใช้เวลาอยู่กับบ้านเยอะๆ หน่อย เมนูก็จะมีออกมาเยอะเช่นกันแต่บ้านนี้ไม่ตุนมาม่า กับปลากระป๋อง เพราะเดินออกไป 100 เมตรก็เจอร้านขายของสดอยู่ปากซอย ว่าแล้ววันนี้ก็ลงมือทำ "กุ้ง-หมึก ผัดพริกเกลื

ถูกใจ ช่วยกดติดตามช่องหน่อยนะครับ อยากได้ 100 ซับกับเค้ามั่ง จะครบปีแล้ว มีเมนูอร่อย ๆ ทำง่าย ๆ มาเรื่อย ๆ จ้า https://www.youtube.com/watch?v=KB6M1KUhnmA ส่วนประกอบ 1.น้ำพริกแกงส้ม 2.มันเทศปอกเปลื