ตุนอาหารอะไรบ้าง

จะจัดสรรเงินกันยังไงครับ ในการซื้อข้าวสารอาหารแห้ง เพื่อตุนไว้ในการหุงหาอาหารเอง เพื่ออยู่รอดใน 30 วัน แชร์ไอเดีย อาทิเช่น ไข่ไก่ ข้าวสาร มาม่า ปลากระป๋อง ผักดองกระป๋อง เนื้อบดกระป๋อง ทูน่ากระป๋อง

คะน้าปลากระป๋อง      วันอังคารที่ 9 กันยายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ คะน้าปลากระป๋อง..มะเขือเทศผัดไข่..แกงผักกาด..คั่วโฮ๊ะ กินตามอัตภาพ ไม่ตามใจปากสบายกระเป๋า การใช้ชีวิตแบบตามใ

กลับจากเดินทาง ได้มาแวะพักบ้านเพื่อจัดกระเป๋าใหม่ ฮ่าๆๆ อยากทานอาหารมื้อง่ายๆ มีปลากระป๋องอยู่ กระป๋องหนึ่ง มีพริกขี้หนู มีขึ้นฉ่าย กับกระเทียมเจียว แค่นี้ก็อร่อยแล้วครับ       &n