แนะนำสวนสาธารณะสำหรับวิ่ง หรือสถานที่ไหนก็ได้ที่สามารถไปวิ่งได้ ที่ไม่ใช่ข้างถนนค่ะ

ภาพ : Pixabay การเดินถือเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ใช้อุปกรณ์น้อย และเหมาะกับคนทุกวัย แต่หลายคนอาจสงสัยว่า ระหว่างการเดินบนลู่วิ่งกับการเดินกลางแจ้ง แบบไหนให้ผลลัพธ์ดีกว่ากัน ? ความจริงแล้

ช่วงหลังมานี่เทรนการออกกำลังกายตามสวนมาแรงมากๆ อยากเชิญชวนทุกวันมาแบ่งปันสวนสาธารณะที่ชอบไปกันค่ะ ล่าสุดเราได้ลองไปวิ่งที่ “ สวนรถไฟ ” มาค่ะ บรรยากาศดีลมเย็น เราไปช่วง16.00เป็นต้นไป ประอา

สวัสดีครับ ผมเป็นคนในซอยเสรีไทย 95 มานาน  บริเวณในรูปคือ โครงการแก้มลิงบึงกระเทียม  ซึ่งมันเป็น สวนสาธารณะที่มีแต่ทางวิ่งออกกำลังกายยาว. พื้นที่ในภาพ มันเป็น ป่า มาไม่ต่ำกว่า 5 ปีหรือนานกว่า

สวนเบญจกิตติ เข้าได้ทางถนนรัชดาภิเษก มีลานจอดรถใหญ่ เข้าอีกทางที่ ถนนพระราม 4 จอดรถที่ อาคารโรงงานยาสูบ 5 ทั้ง 2 ที่จอดรถ เวลา 7:00 เริ่มแน่นค่ะ เคยไปถึง 8:00 ไม่มีที่จอด ไปMRT รถไฟใต้ดิน ออกสถานีศูน