กินต่ำกว่า BMR จำเป็นต้องเพิ่มไหมคะ

สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะปรึกษาค่ะ
จขกท.กินน้อยค่ะ ไม่ถึง BMR อาจเป็นเพราะไม่ชอบกินของทอดๆ มันๆ และพยายามเลี่ยงของหวานเพราะมีพันธุกรรมเป็นเบาหวานค่ะ แล้วก็เป็นคนกินอิ่มมากไม่ค่อยได้ค่ะ เพราะจะท้องอืด 
ตอนนี้น้ำหนัก 45 สูง 152 ควรทำอย่างไรดีคะ ทราบมาว่าไม่ควรกินต่ำกว่า BMR แต่ไม่ได้ต้องการเพิ่มน้ำหนักค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ