อายุ13อยากลดนำหนัก

ตอนนี้ผมอายุ 15 สุง174 แต่อยากสุงเพิ่มขึ้นมากกว่านี้ ผมกินนมทุกวันครับ นอนดึกตลอดเลยคับแต่ตอนนี้ผมไม่สูงขึ้นเลยผมหยุดสูงแล้วหรือยังไงครับช่วยบอกที

คือว่าที่ผ่านมา ด้วยความที่เข้าสู่วัยรุ่น ผมนึกอยากลองวัดน้องชายของผมดู ได้ยาว 14 เซนติเมตร รอบวง 13 เซนติเมตร อยากถามว่า ถ้าเปลี่ยนเป็นพวกตัวเลข (49-56) คือขนาดเท่าไหร่เหรอครับ และถือว่าใหญ่หรือเล็กห

เอาง่ายๆผมพึ่งอกหักมาครับ😥 ผมเลยอยากจะเริ่มเปลี่ยนโฉมตัวเองไห้ดีขึ้น โดยการเข้าฟิตเนสเเต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงครับ ผมอายุ17ย่าง18 นน.ประมาณ69-70ส่วนสูง174-175 จะดูอ้วนก็ไม่เชิงครับประมาณเเบบบวมๆเกือบอ้วน

ผมเล่นเวทได้ 7 เดือนคับ ทุก ๆเดือน จะชั่งน้ำหนัก และ วัดสัดส่วน และจดบันทึกไว้ แต่ไม่ได้ถ่ายรูป ปัญหาคือเดือนนี้ น้ำหนักเพิ่ม 2.5 กก แต่สัดส่วนคงที่ ไม่ลดและไม่เพิ่มขึ้นคับ อยากถามว่า ตกลงมันดีหรือไ

คือผมอยากจะทราบว่าตอนนี้ผมอายุ16สูง180กว่า น้ำหนัก61 ปกติใหมคับ อยากอ้วนคับ ขอคำเเนะนำหน่อยคับ

สวัสดีคับ ผมอยากจะรู้ว่า คสพเเบบผู้ใหญ่นี้เป็นยังไงหรอคับ เพราะตอนนี้ในคสพผมพยายามทำตัวให้เป็นผู้ใหญ่เเต่ก็ยังติดนิสัยเหมือนเด็กที่ยังงอเเงอยู่ ผมพยายามเเล้วมันก็ดูเหมือนจะเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเเต่พอสักพ