อายุ13อยากลดนำหนัก

สวัสดีครับ ผมอายุ13 น้ำหนัก115 สูง165 ผมเป็นซึมเศร้ามา2ปี เเล้วตอนนี้ผมหายเเล้ว ผมอยากได้กำลังใจ หรือ คำเเนะนำหน่อยคับในการออกกำลังกาย เเล้วผมกังวลมากๆว่าถ้าผอมเเล้วจะหน้าตาไม่ดี เพราะผมขาดความมั

ไทยนี้รักสงบแต่ถึงรับไม่ขลาด..เอกราชจะไม่ให้ใครข่มขี่ สละเลือดทุกอย่างเป็นชาติพลี ผลงานชิ้นนี้ได้แรงบันดาลใจมาจากนิทรรศการ Strong Flowers ที่ว่าด้วยเรื่องของความเข้มแข็งแม้ดอกไม้จะดูบอบบางแต่เมื่อเก

ชวนเที่ยววัดสุทัศน์ ชมพิพิธภัณฑ์ยามค่ำคืน กิจกรรม Night Museum ในงานเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระปรเมนทรมหาอานันทมหิดล พระอัฐมรามาธิบดินทร (รัชกาลที่ ๘) เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันพระบรมราชสมภพครบ 100 ป