อายุ16สูง180กว่าน้ำหนัก61ปกติใหมคับ??

กระทู้คำถาม

คือผมอยากจะทราบว่าตอนนี้ผมอายุ16สูง180กว่า น้ำหนัก61 ปกติใหมคับ
อยากอ้วนคับ ขอคำเเนะนำหน่อยคับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4733440

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 4222455 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ปีนี้อายุ16สูง183น้ำหนัก61อ้วนไปมั้ยครับ

อายุ16สูง183สูงไปมั้ยครับละก็หนัก61ครับอ้วนไปมั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 8974334

มีรูป รูปร่างแบบไหนที่ ผญ ชอบครับ อย่างผมนี่พอดีกับสเปคบ้างใหมคับ อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองใหม่คับผม

ผม ทอส อายุ 19 น้ำหนัก 85 สูง 190 อยากจะรู้ว่า รูปร่างแบบไหนที่ ผญ ชอบครับ อย่างผมนี่ตรงสเปค บ้างใหมคับ ผมอยากจะเปลี่ยนรูปร่างตัวเอง ให้เป็นอย่าง สเปค บ้าง ครับผม แนะนำที ว่าต้อง น้ำหนักเท่าไร อ้วนไปห

สมาชิกหมายเลข 1117518

ผมสูงเกือบ180น้ำหนัก60แต่ผมไม่รู้สึกว่าตัวใหญ่เลยคับ

คือผมสูงเกือบ180น้ำหนัก60หน่อยๆแต่ไม่รู้สึกว่าตัวใหญ่เลยคับ(อยากตัวใหญ่)เพราะรู้สึกว่าตัวเองผอมยังไงไม่รู้จากน้ำหนักและความสูงข้างบนผมมีรอบเอวแค่28-29เองคือมันปกติใหมคับคือมีวิธีใหนทำให้ผมตัวใหญ่ๆหนาๆ

สมาชิกหมายเลข 4358103

พอมีความเป็นไปได้ไหม ที่จะลดน้ำหนัก 90 กก เหลือ 70 กก ภายใน 3-4 เดือน พร้อมกับสร้าง กล้ามเนื้อให้ดูสมส่วนไปพร้อมพร้อมกัน

ผมเป็นคน สูง 180 หนัก ประมาณ 90 อยากจะลดน้ำหนัก ซึ่งผมอยากได้คำเเนะนำ เรื่อง อาหารการกิน แต่ละมื้อ และ เรื่องของการออกกำลังกาย และ ส่วนตัวกลัวการ โยโย่ ด้วย ผมอยากได้คำ เเนะเเนว

สมาชิกหมายเลข 3263024

หลังการพักฟื้นจากการผ่าตัดทอนซิล ฟื้นฟูร่างกายยังไงดี ??

สวัสดีค่ะ เราพึ่งผ่านพ้นการผ่าตัดทอนซิลมาได้ 16 วันแล้ว พึ่งหายเจ็บและทานอาหารได้ปกติ ก่อนหน้านี้ทานได้แต่ นม น้ำและอาหารเหลว น้ำหนักหายไปประมาณ 6 กก. 16 วันที่ผ่านมากินน้อยมาก ระบบขับถ่ายรวนไปหมด ไม

Fixel

พอจะมีวิธีแก้ใหมคับ?🥺

ผมเผลอเหยบแมวโดยไม่ได้ตั้งใจคับ

สมาชิกหมายเลข 8960782

แวะมาคุยกันเรื่องลดน้ำหนักนะคะ

1เดือน 16วัน น้ำหนักเราลงไป5.2กิโลกรัม มันลงเยอะหรือน้อยไปคะ เป็นโรคเบาหวานชนิดที่สอง ปัจจุบันคุมอาหาร ตัดหวานไปเลย ข้าว1ทัพพี บางมื้อก็ไม่กินคะเบื่อ เน้นออกกำลังกายเบาๆหลังมื้ออาหาร ทุกมื้อ30นาที

สมาชิกหมายเลข 5684556

เด็กสูงจริง แต่น้ำหนักก็เยอะด้วย ที่ควรจะเป็นคือสูงและเพรียว

ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ

สมาชิกหมายเลข 6797714

ความอ้วนทำให้เครียดมากมาก

ผมสูง 180 แต่น้ำหนัก 115 กิโล อ้วนถึงขั้นมากมาก ถ้าสูงประมาน 180 ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะแค่พอดูดีครับ แบบใส่เสื้อ 2XL หลวมๆโคร่งๆ แบบนี้ต้องน้ำหนักประมาณเท่าไรครับ และมีวิธีทำให้มีวินัยไหมครับผม 🙏🙏🙏

สมาชิกหมายเลข 8121614

ขอความรู้ ประสบการณ์ คำเเนะนำ ในการลดน้ำหนักค่ะ

ขอพื้นที่ เพื่อนๆที่ลดน้ำหนักสำเร็จ ช่วยเเบ่งปันประสบการณ์ ให้คำเเนะนำในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ปัจจุบัน หนัก 82 kg สูง 162 ค่ะ อายุ 32 ค่ะ ยังไม่มีมีบุตร ไม่ใช่คนอ้วนมาเเต่เดิม สมัยมหาลัยผอมค่ะ การเด

สมาชิกหมายเลข 5982247

{room_name}

อายุ16สูง180กว่าน้ำหนัก61ปกติใหมคับ??

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ