อายุ16สูง180กว่าน้ำหนัก61ปกติใหมคับ??

ผม ทอส อายุ 19 น้ำหนัก 85 สูง 190 อยากจะรู้ว่า รูปร่างแบบไหนที่ ผญ ชอบครับ อย่างผมนี่ตรงสเปค บ้างใหมคับ ผมอยากจะเปลี่ยนรูปร่างตัวเอง ให้เป็นอย่าง สเปค บ้าง ครับผม แนะนำที ว่าต้อง น้ำหนักเท่าไร อ้วนไปห

เพจเฟซบุ๊ก "ฟิตร่าง สร้างสุขภาพ กับหมอฆนัท" ของ นพ.ฆนัท ครุธกูล ได้โพสต์ข้อมูลงานวิจัยใหม่เกี่ยวกับ "คนน้ำหนักเกิน" ตายยากกว่า "คนน้ำหนักน้อย" โดยระบุว่า งานวิจัยใหม่ชี้

ก็ไม่น่าแปลกทำไมไขมันสะสมกับน้ำหนักจะสูงขนาดนี้ ถ้าในเมื่ออาหารโปรดเราคือไก่ทอด 🫣 โปรผู้พันธุ์ ไก่ทอด 4 ชิ้นจาก 180 เหลือ 119 บาท ได้มาซึ่ง FAT 70g แล้วโค้วต้าอยู่มี่ 67g คือมื้อเดียวก็เกินแล้วครับ