หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอมทำอย่างไรดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
อาหารเสริม
สวัสดีค่ะเรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักมากซึ่งเราเป็นคนที่กินจุกจิกมากตอนนี้น้ำหนักเราอยู่ที่56แต่สูงแค่155เองเราลองมาหลายวิธีมากๆแต่ก็ทำไม่ใด้เลย555อยากไห้เพื่อนๆแนะนำไห้หน่อยค่ะ😊
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมถึงผอมลงๆ น้ำหนักไม่ขึ้นสักโล
สูง155 ตอนนี้หนัก43 ก่อนเคยหนักสุดแล้วอ้วนสุด55โล แล้วมีเนื้อหนังค่อนข้างอวบมาก ขาใหญ่แขนใหญ่ แต่ตอนนี้กินเยอะ กินทุกมื้อ กินจุกจิก ไม่อ้วนผอมลงจนผิวจะเห็นกระดูก อยากทราบว่าจะเป็นโรคอะไรไหม หรือเป็นเพ
สมาชิกหมายเลข 4929189
ผอมมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที
ผอมมากเลยค่ะ สูง155 หนัก 38 อาทิตย์ก่อนไม่สบายน้ำหนักลงมาเหลือ 36 เองค่ะ ไม่รู้จะทำยังไง เป็นคนกินเป็นไม่มื้อไม่ชอบทานจุกจิก กินปกติ3มื้อ4มื้อน้ำหนักก็ไม่มีวี่แววจะขึ้นเลย อยากรบกวนช่วยแนะนำเรื่องอาห
สมาชิกหมายเลข 808998
อยากลดความอ้วนค่ะ สูงประมาณนี้ควรน้ำหนักเหลือสักเท่าไหร่
อายุ 26 ปี สูง 155-157 (ไปวัดแต่ละที่ไม่ค่อยจะตรงกันสักที่) ปัจจุบันหนักอยู่ที่ 54.5 - 56 ปกติผู้หญิงที่สูงเท่านี้หนักกันเท่าไหร่? เคยผอมสุดสมัยเรียน 48 เพราะอ้วนตั้งแต่เด็ก คิดจะลดความอ้วนค่ะ ฟิตเน็
สมาชิกหมายเลข 776239
เวลาลดน้ำหนัก สัดส่วนช่วงไหนลงก่อนและไม่ชอบที่สุด?
วันนี้มีคำถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่อยากทราบมาถามค่ะ สมัยตอนเป็นสาวๆน้ำหนักเราจะไม่เคยเกิน 48 โล แต่พอมีลูกมีครอบครัวหลังจากคลอดลูกน้ำหนักคงที่ที่ 52 โล และไม่เคยลงไปน้อยกว่านี้ (อาจจะเป็นเพราะเราเอ
สมาชิกหมายเลข 3408589
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด
สมาชิกหมายเลข 9193303
บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง
อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม
สมาชิกหมายเลข 1845346
อยากอ้วน ! ทำไงดี?
ตอนนี้เราอายุ 18 สูง 157 หนัก40 น้ำหนักเราไม่ขึ้นไม่ลง แบบทรงตัว . เราว่าเราผอมไป เราไม่ชอบ. เราเป็นคนกินเยอะ กินจุกจิก กินได้ตลอกเวลา ก่อนนอนบางทีเรายังเอาของกินไปกินในที่นอนเลย สงสัยมากเลย? ทำไมเราไ
สมาชิกหมายเลข 1765303
ลดน้ำหนักอย่างไรดีคะ?
สวัสดีทุกคนค่ะ เรา น้ำหนัก59 สูง155 คืออยากปรึกษาหลายๆท่านเรื่องการลดน้ำหนักค่ะ ช่วงตอนเด็กเราเป็นคนที่ผอมมากๆ แต่พอเริ่มโตขึ้นเราก็กินเยอะขึ้นน้ำหนักก็ขึ้นตามไปด้วย เป็นคนที่น้ำหนักขึ้นง่ายมากค่ะคือม
สมาชิกหมายเลข 6115716
ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า
NickyOkawa
หนัก55 สูง155 ต้องแต่งตัวยังไงให้ดูไม่อ้วน?
ตอนนี้ไม่รู้ต้องแต่งตัวยังให้ดูผอม ถ้าออกกำลังกายก็ออกเป็นพักๆ แต่ก็อ้วน กินก็ค่อยจุกจิกเท่าไร ควบคุมอาหารก็ไม่รู้ต้องควรกินแบบไหนบ้าง แต่พอเวลายืนถ่ายรูปกับเพื่อหรืออะไร เรากลายเป็นช้างนํ้าไปเลยอ่ะ ข
สมาชิกหมายเลข 4604908
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอมทำอย่างไรดี