หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เดินเขย่ง ต้องแก้ยังไง?
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพกาย
เดินติดมาตั้งแต่เด็ก แก้ไม่หาย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🦶แค่เขย่งปลายเท้าทุกวันได้อะไรบ้าง? 8 ประโยชน์ที่หลายคนมองข้าม
ภาพ : Vietnam.vn ใครที่นั่งทำงานนานๆหรือยืนนิ่งทั้งวัน เคยรู้สึกไหมว่า ขาหนักๆ ตึงๆหรือเริ่มล้าแบบไม่รู้ตัว จริงๆแล้วมีท่าออกกำลังกายง่ายมากๆที่ช่วยได้ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องมีพื้นที่เยอะ นั่นก็คือ
นักสังเกตชีวิต
ควรปฎิบัติยังไงถึงจะถูกวิธีคะ?
สวัสดีค่ะทุกคน เริ่มงงๆ ระหว่างที่เรานั่งบนเบาะ แล้วเท้าทั้ง 2ข้าง ยันกับพื้น ควรจะ วางเท้าให้สนิท(ขนานกับพื้น) รึ แค่ปลายเท้าเขย่งแตะพื้นแค่พอทรงตัวได้ ก้อพอ อันไหนมันเป็นวิธีที่ถูกต้องกว่ากันคะ(จขก
สมาชิกหมายเลข 1266919
อยากตัวอ่อนมั่งทำยังไงดีครับ
ตอนนี้ผมอายุ 17 เป็นคนอยู่บ้านติดเกม กินและก็นอนครับ ช่วงหลังๆเปิดเทอมมาผมพยามออกกำลังแค่เขย่งแตะปลายเท้ายังไม่ได้เลยครับ ยืนแตะทีขาโก่งๆถึงจะแตะได้ ช่วยแนะนำทีครับเห็นคนอื่นตัวอ่อนอยากตัวอ่อนๆ
สมาชิกหมายเลข 5072464
ท่าเขย่งเท้าช่วยลดน่องได้จริงหรือ ?
ข้อมูลบางที่บอกว่าการยืนเขย่งปลายเท้าวันละ 100 ครั้งจะช่วยให้น่องเล็กลงได้ แต่มันจะไม่ทำให้น่องเป็นลูกหรอคะ เราสงสัยมากๆเลย กลัวทำแล้วน่องเป็นลูกค่ะ
สมาชิกหมายเลข 961854
📈 XAU/USD ใครเทรด Forex เข้ามาคุยกันครับทั้งมือใหม่มือเก่า 📊
ช่วงนี้วงการ Forex คึกคักมากครับ โดยเฉพาะ ใน Youtube Tiktok และ Facebook Live ทุกวันนี้การเทรดฟอเร็กซ์เป็นเรื่องง่ายสำหรับใครคิดจะเข้าวงการ หรือใหม่ สมัยก่อน ก่อน Covid-19 เรายังต้องวิ่งหาโค้ช เรียนใ
Spookify
SMTE, Gifted, EP ยันห้องเตรียมแพทย์... เรากำลัง 'ปั้นอัจฉริยะ' หรือ 'แบ่งชนชั้น' ตั้งแต่ประถม? แล้วเด็กห้องธรรมดาคือใคร?
เดินเข้าโรงเรียนสมัยนี้ เห็นชื่อห้องเรียนแล้วนึกว่าอยู่คณะมหาวิทยาลัยค่ะ! ตั้งแต่ห้องเรียนพิเศษเตรียมแพทย์-วิศวะ, Gifted, SMTE, EIS, MTC ไปจนถึง EP/MEP ที่แยกย่อยกันไปหมด ที่น่าตกใจคือ เดี๋ยวนี้ไม่ได
สมาชิกหมายเลข 9279195
แผลเบาหวานที่เท้า... ไม่ต้องจบด้วยการ "ตัดเท้า" เสมอไป
ถ้าพูดถึง "แผลเบาหวานที่เท้า" หลายคนคงนึกไปถึงความน่ากลัวอย่างการ "ตัดขา" ใช่ไหมครับ? ยิ่งใครที่เป็นเบาหวานอยู่ จะรู้เลยว่าแค่เห็นรอยถลอกนิดเดียวที่เท้า ก็เครียดจนกินไม่ได้นอนไม่หล
หนึ่งเสียงในกทม.
แชร์เก็บไว้เลย! คัมภีร์พิชิต "แพทย์แผนจีน หัวเฉียวฯ" ฉบับ Update
อยากติดหมอจีน HCU ต้องรู้ 4 พอยท์นี้! 👇 -วิชาพื้นฐาน: ชีวะ (ระบบร่างกาย), เคมี (กรด-เบส), เลข (วิเคราะห์), อังกฤษ (Vocab/Reading) -วิชาความถนัด: หยินหยาง, ธาตุ 5, ลมปราณ, สมุนไพร และการวินิจฉัยแบบจี
สมาชิกหมายเลข 9161649
ใครเคยเหยียบหอยเม่น , เม่นทะเลบ้าง เราเคยเหยียบกอเบ้อเริ่มเลย หลังจากนั้น เห็นที่ไหน ต้องแก้แค้นด้วยการกินให้สาสม
ใส่ชื่อสองแบบเลย ขอให้ความรู้ทางชีววิทยา เพราะเม่นทะเลไม่ใช่หอย เป็นสัตว์สายพันธุ์เดียวกับ(ปลา)ดาวทะเล ยำ(ไข่)เม่นทะเลอร่อยมาก สมัยวัยรุ่นนานมาแล้ว ตอนนั้นหัวหกก้นขวิดชอบไปทะเลนอนชายหาดดำน้ำ,ตกปลามา
ต้นโพธิ์ต้นไทร
เล่าให้ฟัง..เพื่อใครอยากจะฟัง
ตอนนี้ผมก็ชอบผู้หญิงอยู่ 1 คนครับ อายุเขา25 ผมอะ 40ปีนี้ สำหรับผมท่าเป็นเรื่องจีบสาว ท่านับตอนวัยสะรุ่นก็ไม่เป็นสองเหมือนกัน555 แต่ชีวิตผมก็ได้มีการใช้ชีวิตช่วงหนึ่ง มีครอบครับ ลูกสาว1คน แ
สมาชิกหมายเลข 9259685
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เดินเขย่ง ต้องแก้ยังไง?