สถานการณ์ไวรัสโควิด19เเพร่ระบาดแบบนี้ คนที่ชอบออกกำลังกายกลางเเจ้ง ปรับตัวยังไงกันบ้างคะ

กระทู้สนทนา

สุขภาพกาย ลดความอ้วน ออกกำลังกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพจิต

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติเป็นคนชอบเเละติดการออกกําลังกายค่ะ จะอออกไปวิ่งตามสวนสาธารณะ และสนามกีฬากลาง ซึ่งก็มีคนไม่น้อย พอมีข่าวการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด19 เพื่อน ๆ มีวิธีการปรับตัวในการออกกำลังกายยังไงบ้างคะ พอไม่ได้ออกเหงื่อมาหลายวัน รู้สึกอึดอัดค่ะ เหมือนชีวิตในเเต่ละวันไม่ complete 😅😅😅 มาร่วมเชร์ความคิดเห็นกันค่ะ

แก้ไขข้อความเมื่อ