ใครมีวิธีเลิกน้ำอัดลมบ้างคะ?

​ผมดื่มน้ำอัดลมวันละลิตร+มา10กว่าปีแล้วครับจนถึงปัจจุบัน เริ่มแรกผมอยากจะลดเลิกการดื่มเหล้าเบียร์​,​ซึ่งก็ได้ผลอยู่แต่ ก็มาติดน้ำอัดลมแทนครับ,จนอายุขึ้นเลข50ขวบแล้วผลเสียก็ ตามมาหลายอย่างแต่ก็ยังข

ตามหัวข้อเลยครับ

คือผมมีไวน์ถุงใหญ่ ได้จากงานเลี้ยง วันนี้จัดตู้เย็น เห็นถุงมันซึม ก็เลย เปิดจุก ตอนนี้ กรอกใส่ ขวดพลาสติก น้ำอัดลม 1.5 ลิตรไปพลางๆ ก่อน ผมดื่มไวน์ไม่เก่ง ถ้าหมดขวดคิดว่าต้องมี 7-10 วันครับ ช่วยแน

อยากหยุดกิน น้ำอัดลม โค้ก อย่างน้อย 7 วัน แบบต่อเนื่อง ทำยังไงดีครับ ปกติกินทุกวัน ต้องเกริ่นก่อนว่า  ผมก็พวกน้ำอัดลม แค่ โค้ก กับ เปบซี่ น่าจะตั้งแต่เด็ก

แหล่งข่าว หมอยังอึ้ง ผ่าตัดเอา "ก้อนนิ่ว" ขนาดใหญ่ถึง 35 ก้อน ออกจากกระเพาะปัสสาวะคนไข้ชาย เผยเครื่องดื่มโปรดที่ดื่มวันละ 3 ลิตร ชายชาวบราซิลคนหนึ่งมีนิสัยดื่มน้ำอัดลมวันละ 3 ลิตร เป็นเ