หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นโรคบูลิเมียรึกล่าวคะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
คือเราก้นข้าวน้อยมากๆค่ะ น้ำหนัก 40 - 44 เอว 22 สะโพก 29 สูง 160 ค่ะ
ไม่ค่อยกินข้าวเช้าเพราะตื่นสาย ข้าวกลางวันกิน 2-3 คำ น้ำดื่มเยอะมาก จนอิ่ม
อ้วกบ่อยด้วยค่ะ ชั่งล่าสุดหนัก 38 ค่ะ นี่ตกใจมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลามีประจำเดือน น้ำหนักขึ้นไหมคะ
เรากำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ ด้วยการลดอาหาร เลือกเฉพาะเมนูแคลอรี่เบา ๆ และออกกำลังกาย น้ำหนักก็ลดลงมาเรื่อย ๆ จาก 75 ชั่งเมื่อเช้าเหลือ 68.5 ชั่งทุกวันค่ะ วันนี้ทั้งวันก็เลือกกินแต่เมนูเบา ๆ เช้าน้
คิดถึงเธอทุกคราวที่มองฟ้า
เลิกงานดึกข้าวเย็นยังจำเป็นไหมคะ?
ตามตารางชีวิตคือ เช้า ตื่นเช้า มาวิ่ง 30 นาที กินข้าวปริมาณปกติอาบน้ำไปทำงาน กลางวัน กินข้าวปริมาณปกติ กินพออิ่ม บ่ายๆ กิน ผลไม้ ใกล้เลิกงานซึ่งค่อนข้างค่ำ กิน ไข่ต้ม หรือ นม (อาหารไร้กลิ่นกินสะดว
น้ำค้างหมอก
ชั่งน้ำหนักหลังกินข้าวอิ่มใหม่ๆน้ำหนักจะขึ้นกี่โล
สมาชิกหมายเลข 714802
มีใครชั่งน้ำหนักวันละ 10 รอบเหมือนผมบ้างมั้ยครับ
ผมหนัก82-83 สูง177 กำลังค่อยๆลดอยู่ โดยเลิกน้ำอัดลม น้ำหวาน กาแฟก็ลดน้ำตาลต ครีม กาแฟเย็นเลิกกิน เช้า กลางวัน กินปกติ ข้าวเย็นกินแต่เกาเหลา/สุกี้น้า/สลัด นม ผลไม้/steak แล้วก็ T25มา4อาทิตย์ละ แต่ติดป
tan_www
อยากลดน้ำหนัก (อยู่ในวัยเรียน)
สวัสดีค่ะ อันดับแรกหนูต้องขอแนะนำตัวก่อน ตอนนี้หนูอายุ13กำลังจะ14 สูง 157 น้ำหนัก 48 - 49 รูปร่างในสายตาตัวเองคือดูเตี้ยและอวบค่ะ พยายามเพิ่มส่วนสูงแต่รู้สึกว่ามันยากไปหน่อยเพราะสูงช้ามาก เลยจะหันมาลด
สมาชิกหมายเลข 7881191
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ลดน้ำหนักแค่ 5 โล ทำไมมันยากเย็น ขอสอบถามทริคลดน้ำหนักค่ะ
สูง 155 ซม. ค่ะ น้ำหนักปัจจุบัน 52 กก. ช่วงบนอวบๆกำลังดีแต่ช่วงล่วงใหญ่โตเกินไปค่ะ รอบต้นขา 19.5 นิ้ว น่อง 13 นิ้ว สะโพก 37 นิ้ว เอว 27 ค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักด้วยการกระโดดเชือกค่ะ 2 จังหวะ ทำเฉพาะตอ
สมาชิกหมายเลข 2172020
อ้วกแล้วมีก้อนดำๆออกมาปกติไหม
มันเป็นตั้งแต่ 2 วันก่อนตอนเย็นเรารู้สึกพะอืดพะอมมากอยากอ้วกตลอดเวลาหลังจากนั้นก็นอนพอตื่นมาก็รู้สึกปวดท้องมากท้องเสียหลังจากนั้นก็อ้วกไม่หยุดกินข้าวเช้าก็อ้วกกินข้าวเที่ยงก็อ้วกหรือข้าวเย็นก็อ้วกวันน
สมาชิกหมายเลข 9219930
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก อยากสอบถามความเห็นทุกท่าน เรื่องอาหาร และอื่นๆ หน่อยครับ
คือตอนนี้ ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ ซึ่ง น้ำหนักก่อนที่ผมจะเริ่มลด อยู่ที่ 95 กิโลครับ สูง 172 ตอนนี้ผ่านไป 1 เดือนเกือบ2เดือน ผมลดไปแล้ว 12-13 กิโลครับ สูง 174 โดยผมก็ทำกิจกรรมเช่น เข้าฟิตเนส เรียนเต้น ปั
He Chang Feng
เจ็บคอ ปวดหัว ตัวร้อน อาเจียนสีเขียวเหลือง เป็นอะไรคะ?
จะขอเล่าแบบละเอียดๆเลยนะคะ คือเมื่อเช้าของเมื่อวานเราตื่นมาก็รู้สึกเจ็บคอและมีน้ำมูกไหลออกมาเยอะมาก และไหลไม่หยุดตลอดทั้งวัน แต่เราก็คิดว่าไม่เป็นไรหรอกแล้วออกไปข้างนอกแล้วโดนละอองฝนนิดหน่อย หลังจากน
สมาชิกหมายเลข 6905037
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นโรคบูลิเมียรึกล่าวคะ??
ไม่ค่อยกินข้าวเช้าเพราะตื่นสาย ข้าวกลางวันกิน 2-3 คำ น้ำดื่มเยอะมาก จนอิ่ม
อ้วกบ่อยด้วยค่ะ ชั่งล่าสุดหนัก 38 ค่ะ นี่ตกใจมากค่ะ