หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นโรคบูลิเมียรึกล่าวคะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
คือเราก้นข้าวน้อยมากๆค่ะ น้ำหนัก 40 - 44 เอว 22 สะโพก 29 สูง 160 ค่ะ
ไม่ค่อยกินข้าวเช้าเพราะตื่นสาย ข้าวกลางวันกิน 2-3 คำ น้ำดื่มเยอะมาก จนอิ่ม
อ้วกบ่อยด้วยค่ะ ชั่งล่าสุดหนัก 38 ค่ะ นี่ตกใจมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเลิกจากอาการบูลิเมีย
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องเครียเอยากให้ช่วยมากเลย คือเรารู้ตัวว่าเป็นบูลิเมียค่ะ เราเริ่มเป็นตอนเข้าปีหนึ่ง ตอนช่วงแรกๆจะกินน้อยแล้วบ้าออกกำลังกายจนน้ำหนักลด แต่พอช่วงหลังๆจะอยากกินมากเลยค่ะ หมดเงินไปกับ
สมาชิกหมายเลข 2078234
อ้วกแล้วมีก้อนดำๆออกมาปกติไหม
มันเป็นตั้งแต่ 2 วันก่อนตอนเย็นเรารู้สึกพะอืดพะอมมากอยากอ้วกตลอดเวลาหลังจากนั้นก็นอนพอตื่นมาก็รู้สึกปวดท้องมากท้องเสียหลังจากนั้นก็อ้วกไม่หยุดกินข้าวเช้าก็อ้วกกินข้าวเที่ยงก็อ้วกหรือข้าวเย็นก็อ้วกวันน
สมาชิกหมายเลข 9219930
ลดน้ำหนักแค่ 5 โล ทำไมมันยากเย็น ขอสอบถามทริคลดน้ำหนักค่ะ
สูง 155 ซม. ค่ะ น้ำหนักปัจจุบัน 52 กก. ช่วงบนอวบๆกำลังดีแต่ช่วงล่วงใหญ่โตเกินไปค่ะ รอบต้นขา 19.5 นิ้ว น่อง 13 นิ้ว สะโพก 37 นิ้ว เอว 27 ค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักด้วยการกระโดดเชือกค่ะ 2 จังหวะ ทำเฉพาะตอ
สมาชิกหมายเลข 2172020
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก อยากสอบถามความเห็นทุกท่าน เรื่องอาหาร และอื่นๆ หน่อยครับ
คือตอนนี้ ผมกำลังลดน้ำหนักอยู่ ซึ่ง น้ำหนักก่อนที่ผมจะเริ่มลด อยู่ที่ 95 กิโลครับ สูง 172 ตอนนี้ผ่านไป 1 เดือนเกือบ2เดือน ผมลดไปแล้ว 12-13 กิโลครับ สูง 174 โดยผมก็ทำกิจกรรมเช่น เข้าฟิตเนส เรียนเต้น ปั
He Chang Feng
เจ็บคอ ปวดหัว ตัวร้อน อาเจียนสีเขียวเหลือง เป็นอะไรคะ?
จะขอเล่าแบบละเอียดๆเลยนะคะ คือเมื่อเช้าของเมื่อวานเราตื่นมาก็รู้สึกเจ็บคอและมีน้ำมูกไหลออกมาเยอะมาก และไหลไม่หยุดตลอดทั้งวัน แต่เราก็คิดว่าไม่เป็นไรหรอกแล้วออกไปข้างนอกแล้วโดนละอองฝนนิดหน่อย หลังจากน
สมาชิกหมายเลข 6905037
มีใครชั่งน้ำหนักวันละ 10 รอบเหมือนผมบ้างมั้ยครับ
ผมหนัก82-83 สูง177 กำลังค่อยๆลดอยู่ โดยเลิกน้ำอัดลม น้ำหวาน กาแฟก็ลดน้ำตาลต ครีม กาแฟเย็นเลิกกิน เช้า กลางวัน กินปกติ ข้าวเย็นกินแต่เกาเหลา/สุกี้น้า/สลัด นม ผลไม้/steak แล้วก็ T25มา4อาทิตย์ละ แต่ติดป
tan_www
สงสัยมาก ทั้งที่ออกกำลังกาย ทำไมนน.ขึ้น !!
หวัดดีคะ ตามหัวข้อเลย เข้ามาติดตามกระทู้ในพันทิป อยู่บ่อยครั้ง เอาไปทำตามบ้าง ช่วงนี้ต้องการลดน้ำหนัก เลยออกกำลังกาย ด้วยการ เล่นคาร์ดิโอ แบบคล้ายๆเดินลมอะคะ ควบคุมอาหาร (เป็นคนไม่กินผักเท่าไหร่) เช้า
สมาชิกหมายเลข 1016114
ลดอ้วนด้วยตัวเอง3อาทิตย์4กิโล อิ่ม ไม่อด
เมื่อ4เดือนที่ผ่านมาเราเริ่มรู้ตัวว่าอ้วนขึ้นๆเรื่อยๆจากคนที่น้ำหนัก47กกสูง158 เราไป รพ ชั่งน้ำหนัก 53กก ตอนแรกคิดว่าเครื่องชั่ง รพ เสีย หยอดเหรียญหน้าเซเว่น 53 ชั่งที่ทำงาน ก็53 เลยเพิ่งรู้ตัวว่าตัวเ
สมาชิกหมายเลข 4778078
ลดน้ำหนักครบ 3 วัน
สวัสดีค่ะ เมบี ค่ะ เรียก เม ก็ได้ค่ะ หลังจากขอคำแนะจำจากเพื่อน ๆ เรื่องการลดน้ำหนักมาแล้วก็ได้ เวลาที่เริ่มกันสักที ตอนนี้สูง 160 หนัก 85 28/08/56 ตอนนี้ผ่านไป 3 วัน แล้วน้ำหนักยังไม่ลดลงไม่ร็เพราะที
สมาชิกหมายเลข 965836
รู้สึกรำคาญคนที่บอกใหัอดข้าวเย็นมากๆเลย
ตอนนี้เราออกกำลังกายโดยเข้ายิมอาทิตย์ละ3-4วัน เริ่มออกมาประมาณ5เดือนแล้ว ชอบเข้าพวกคลาสออกอำลังกายกลุ่มพวกbody pump bodycombat yogaต่างๆ ว่ายน้ำเป็นบางครั้งแล้วก็วิ่งปั่นตักรยาน วันละธรรมดา2-3ชม เสาร์
ตุ่มโบ๊ะ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นโรคบูลิเมียรึกล่าวคะ??
ไม่ค่อยกินข้าวเช้าเพราะตื่นสาย ข้าวกลางวันกิน 2-3 คำ น้ำดื่มเยอะมาก จนอิ่ม
อ้วกบ่อยด้วยค่ะ ชั่งล่าสุดหนัก 38 ค่ะ นี่ตกใจมากค่ะ