ทุกคน กินก่อนอาบ หรือ อาบก่อนกิน ?

อาบน้ำหลังกินข้าวทันที ไม่ดี !! จริงหรอครับ? อยากรู้มากครับ กิจวัตรผมกินข้าวล้างจานสักพักแล้วก็อาบน้ำเลย แม่บอกว่าไม่ดี อยากรู้ครวามจริงครับ ไม่ดีจริงไหม เพราะอะไร ขอบคุณครับ

หลังออกกําลังกายอาบน้ำก่อนหรือกินก่อน และอาหารที่ทาน กล้วยหอม 1 ลูก ไข่ต้ม 2 ลูก ตามด้วยน้ำผลไม้รวม 1แก้ว (ผมออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาที อายุ 16 ปี หนัก55 สูง 171 ) ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ หากข้

หลังจากทานข้าวมื้อค่ำ กี่ชั่วโมง ถึงควรจะนอนครับ ได้ยินมาว่ากินเเล้วนอนเลย ไม่ดีต่อสุขภาพ

อยากออกกำลังกายค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่า ควรออกก่อนหรือหลังกินข้าวดี สมมุติว่าถ้าออกก่อนกินข้าว พอออกเสร็จแล้วควรพักกี่นาทีถึงจะกินข้าวได้ ไม่ได้คิดจะออกกำลังกายหนักหน่วงนะคะ แค่เล่นฮูล่าฮูปกับวิ่ง เพื่อให้เ