หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท่าบริหารกราม กระดูกกรามใหญ่ขึ้นไหม?
กระทู้คำถาม
ความงาม
สุขภาพกาย
ที่บริหารกราม
คือ
อ้าปากให้กว้างเท่าที่จะทำได้
แล้วเปลี่ยนไปทำปากจู๋
ทำสลับกันวันละ10นาที
เขาบอกว่า
กล้ามเนื้อกรามจะเล็กลง
จริงไหม?
อันนี้สงสัย สต. นะครับ
ถ้าบริหารกรามแบบนี้
กระดูกกรามจะใหญ่ขึ้นไหมครับ?
ใครรู้บอกทีครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คำถามเกี่ยวกับกรามใหญ่
ผมอยากรู้มานานแล้วค้าบ ว่า ปกติกรามที่ใหญ่ขึ้นจากการเขี้ยว กระดูกจะใหญ่หรือกล้ามเนื้อจะใหญ่ขึ้นครับ? แล้วถ้าเรากัดฟันบ่อยๆ กรามจะใหญ่จากกระดูกหรือกล้ามเนื้อครับ
สมาชิกหมายเลข 5638418
วิทพื้นแล้วทำให้หน้าตอบ ขาเรียวได้ไหม ?
ผมสังเกตตัวเอง เวลาวิดพื้น หลายเซ็ท รวมวันละ 100-200 แล้ว - หน้ามันจะตอบๆ ลง - ขาช่วงข้อเท้ามันจะลีบๆ เรียวลง ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกันไหมกับการวิดพื้น
สมาชิกหมายเลข 2788913
ท่ายืดเส้นที่จำง่ายๆ มีท่าไหนบ้างครับ
พอดีเป็นคนไม่ค่อยชอบอะไรยุงยาก ปกติแค่ทำท่ายืดมือขึ้นแล้วค้างไว้ 15 วินาที กับ ท่ายืดขา ทั้งสองข้าง 20 วินาที ก่อนออกกำลังกาย ทำท่าพวกนี้สลับกัน รวมๆ ประมาณ 4 ถ
สมาชิกหมายเลข 7420928
ออกกำลังกายโหนบาร์ ทำให้ไส้เลื่อนกำเริบใช่ไหมครับ ?
คือผมคิดว่าน่าจะเป็นไส้เลื่อนครับ มีช่วงนึงที่ผมออกกำลังกาย วิดพื้น ยกดัมเบล และโหนบาร์ ช่วงนั้นไส้เลื่อนยื่นออกมาบริเวณหัวหน่าวอย่างเห็นได้ชัดตอนยืน และหายไปตอ
Cascharn
กระดูกหลังมือร้าว นานแค่ไหนหายครับ
ขออนุญาตสอบถามครับ ถ้ากระดูกบริเวณหลังมือร้าว (ส่วนที่ร้าวถ้าพิมพ์ค้นหาในgoogleว่า "กระดูกมือ" ในภาพคือตำแหน่งA)อยากทราบว่า นานแค่ไหนถึงจะถอดเฝือก ใช้
สมาชิกหมายเลข 3612086
ดวงแบบนี้ไม่มีจู๋ ที่อาเล็กเล่นกับมิ้นต์ ถ้าในตอนนั้นใช้พระนางระดับตัวท็อปของช่องมาเล่น ละครจะปังกว่านี้ได้มั้ยคะ
จำได้ว่าตอนฉายเรื่องนี้แป๊กมากทั้งเรตติ้งและกระแส แต่ละครฮามาก ดูไปขำไปนะนี่เรายังดูย้อนหลังอยู่เลย แต่อาเล็กกับมิ้นต์พระนางในเรื่องไม่ใช่ตัวท็อป ถ้าตอนนั้นใช้พ
สมาชิกหมายเลข 7717804
(Y) น้องออกัส วชิรวิชญ์ นี่ดังจาก Love Sick ใช่ไหมคะ ลืมอะ
คือน้องออกัสกับน้องอาเล็กก็หล่อสเป็คเดี๊ยนเลย เป็นแนวที่เดี๊ยนชอบ น้องอาเล็กนี่ เคยติดตามสมัยแกดังใหม่ ๆ ตอนมีแฟนเพจแล้ว หน้าตาน้องออกัสจะประมาณโทนน้องตี๋ (เต้
อวัยวะชิ้นนั้น
🕣🧐🎉🎉 ดวงแบบนี้ไม่มีจู๋ EP.19 (ตอนจบ) 🔮🌷💖 | 29-09-63 | 🙏🙏🙏🌷💪💘
สมาชิกหมายเลข 5555682
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95%
🥬🥦ล้างผักด้วยอะไรดีที่สุด จัดอันดับวิธีล้างผักสะอาด ปลอดภัย ลดสารเคมีตกค้างได้ถึง 95% กังวลเรื่องยาฆ่าแมลงในผักสดกันอยู่หรือไม่ หลายคนมักมีคำถามคาใจว่า "
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท่าบริหารกราม กระดูกกรามใหญ่ขึ้นไหม?
คือ
อ้าปากให้กว้างเท่าที่จะทำได้
แล้วเปลี่ยนไปทำปากจู๋
ทำสลับกันวันละ10นาที
เขาบอกว่า
กล้ามเนื้อกรามจะเล็กลง
จริงไหม?
อันนี้สงสัย สต. นะครับ
ถ้าบริหารกรามแบบนี้
กระดูกกรามจะใหญ่ขึ้นไหมครับ?
ใครรู้บอกทีครับ
ขอบคุณครับ