▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
ถ้าผมกินข้าวมื้อละ1ทัพพีจะลดความอ้วนได้ไหม
ไม่กินของทอดของมันน้ำอัดลมหรือของที่มี
แคลเยอะแล้วออกกำลังกายบอดีเวทประมาณ
10นาทีแล้ววิ่งตอนตี5อีกประมาณ10-15นาที
ผมจะลดความอ้วนได้ไหมครับนบกวนขอความรู้
หน่อยนะครับ