อยากผอม

กระทู้คำถาม

อาหารเสริม ลดความอ้วน ความงาม สิว ศัลยกรรมความงาม

อยากผอมค่ะ ต้องทำไง คือทำงานประจำไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5778217

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หน้าตาไม่ดี จะทำศัลยกรรมดีไหม สาวๆคิดยังไงกันคะ

สมาชิกหมายเลข 3903494

อยากลดน้ำหนักค่ะ ใครมีอาหารเสริม หรือวิธีใดๆแนะนำหน่อยค่ะ

ตอนนี้หนัก58 อยากลด เดือนละ 3-5 โล ควรทานอาหารเสริมตัวไหนคะ เป็นคนไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ผอมง่าบอ้วนง่าย ขึ้นลงตลอด รบกวนเพื่อนๆแนะนำทีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 1235157

จะทำยังไงให้แก้มลดลงบ้างคะ

คือแก้มเยอะมากๆถ่ายรูปยากมากหามุมกว่าจะได้อะค่ะ เราเคยไปฉีดแฟตแต่ก็ไม่ช่วยเลย ออกกำลังกายให้ผอมลงก็สิวขึ้น แต่ตัวเราผอมอยู่แล้วกินทีไปออกแก้มหมดเลยจะทำยังไงดีคะ มีใครมีวิธีลดแก้มเวิร์คๆมั้ยคะ 🤣

สมาชิกหมายเลข 6495729

อยากผอม แต่ไม่อยากออกกำลังกาย

อยากผอมแต่ขี้เกียจออกกำลังกาย มีวิธีไหนบ้างคะ นอกจากให้ไปตายแล้วเกิดใหม่?

สมาชิกหมายเลข 2039833

วันๆนึงคุณกินไปกี่แคลอรี่ ลองคิดเล่นๆ

จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555

สมาชิกหมายเลข 8548454

ถ้าผอมเราจะมีอะไรที่ดูเปลี่ยนไปบ้างคะ? ทั้งหน้าตา รูปร่าง

ง่ายๆเลยค่ะอยากมีกำลังใจลดน้ำหนักออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 8528826

จำนวน "คลีนิก" หรือ "จำนวนคนไข้" ในการศัลยกรรม..สามารถ "บ่งบอก" ฝีมือของ "คุณหมอ" ในคลีนิกเสริมความงามได้ไหม ?

แล้วเวลาคุณจะทำศัลยกรรมใบหน้า.... คุณพิจารณาจากอะไร ในการเลือก...คลีนิก หรือ โรงพยาบาล ? จำนวน "คลีนิก" หรือ "จำนวนคนไข้" ในการศัลยกรรม..สามารถ "บ่งบอก" ฝีมือของ "ค

หมู-ผู้สงสัย

น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point

ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน

totoonline

คนผอมเริ่มยกเวท เพื่อเพิ่มน้ำหนักและขนาดตัว ควรเน้นไปที่สารอาหารประเภทไหนครับ

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล

สมาชิกหมายเลข 8096017

ขอวิธีลดหน้าบวมหน่อยครับ

สวัสดีครับ คือเราจะต้องการวิธีออกกำลังการหรือหนทางที่ทำให้หน้าหายบวมครับ คือเราเป็นคนผอมตัวเล็ก แต่ช่วงนึงรู้สึกหน้าบวมมาก แก้มก็ย้วยน้ำหนักก็ขึ้นไม่เยอะ ตัวก็เท่าเดิม กินก็ปกติ หรืออาจจะเกี่ยวกับผมทา

สมาชิกหมายเลข 2493711

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารเสริม ลดความอ้วน ความงาม สิว ศัลยกรรมความงาม

{room_name}

อยากผอม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ