▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
น้ำตาล หรือ โซเดียม?
ทานน้ำตาลเยอะ มีผลกับน้ำหนัก เบาหวาน
ทานโซเดียมเยอะ มีผลกับไต ความดัน
แล้วถ้าต้องเลือกกินอย่างใดอย่างหนึ่งมากกว่ากันจะเลือกอะไรดี เพราะเป็นคนทานรสจัด คือ ของหวานนี่ต้องหวานเลย ของคาวนี่ส่วนใหญ่จะทานเค็มค่ะ
(ขนมที่ทานก็เจอแบบ น้ำตาลน้อย โซเดียมเยอะ ไม่ก็น้ำตาลเยอะ โซเดียมเยอะ)