แปลกไหมคะ ถ้าเราไม่ได้หิว แต่เราอยากกิน

ก็นั่นแหละค่ะ เราไม่ได้หิวเลย แต่คือพอเห็นขนมก็ต้องหยิบมากิน อันนี้อาจจะไม่แปลก เพราะใครๆก็ต้องเป็น แต่ที่แปลกคือ เราอิ่มแล้ว อิ่มแบบจะอาเจียนแล้วอะ แต่พอเห็นขนมเราก็หยิบมากิน มันห้ามตัวเองไม่ได้อะค่ะ คือเป็นบ่อยมาก เราพยายามลดน้ำหนักอยู่ แต่กินไม่หยุดเลย ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ทำยังไงให้ไม่อยากกิน คือเรากินปกติข้าวเช้า กลางวัน เย็น ก็อิ่มทุกมื้อ แต่เราต้องไปหยิบขนม น้ำหวาน อะไรมากินตลอดเลย นี่ก็ลองแปรงฟัน หรือ กินน้ำเปล่า เวลาที่อยากกิน แต่ก็ไม่ช่วยค่ะ y-y ช่วยแนะนำทีนะคะ