เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ-อยากมีน้ำมีนวล

เราสูง172​ น้ำหนัก50​ ดูๆแล้วเหมือนคนมีน้ำมีนวลใช่ไหมคะ​ แต่ป่าวเลย5555​ วันนี้​อยากจะมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆว่าทำอย่างไรให้มีน้ำมีนวลขึ้นมากว่าเดิม​ กินอะไร​ ออกกำลังกายยังไง​ เพื่อนแถวบ้านบอก​ กินอกไก่​เยอะๆ งั้นหรอคะ.... 55555​  แนะนำที😂😂😂😂
0
สมาชิกหมายเลข 5726171
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ออกกำลังกาย Weight Training ฟิตเนส สุขภาพกาย เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่