เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

ช่วงคำ่เล่นเวทก่อนนอนต้องกินไข่ขาวหรือโปรตีนก่อนนอนไหมครับ?ขอบคุณครับ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย

ช่วงกินอาหารเย็นแล้วเล่นเวท สมมุติเล่นเสร็จ 2 ทุ่มหลังเล่นต้องกินไข่ขาวหรือโปรตีนเพิ่มไหม?หรือกินไข่ขาวหรือโปรตีนช่วงอาหารเย็นให้มากเผื่อไว้พร้อมเลยครับ
เข้านอน 3 ทุ่มครึ่ง
ขอบคุณครับ

0

ถูกใจให้พอยต์

FARM FUJI

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่