ปวดหัว เหมือนมีไรบีบ ทำยังไงถึงหาย

ปวดหัวมาได้ 2 เดือนกว่า บ้านหมุนไป 2 ครั้ง ไปหาหมอ หมอบอกเป็นไมเกรน พักผ่อนน้อย นั่งทำงานท่าเดิมนานเกินไป แต่ตอนนี้ยังไม่หาย ยังปวดเป็นระยะ ปวดตรงส่วนหัวด้านหลังซีกซ้าย เหมือนมีอะไรบีบเป้นระยะ และเวลาที่ปวดจะมวนท้อง จะอ้วก และเหมือนจะวูบไป ไม่ค่อยมีแรง อยากนอนตลอดเวลาที่ปวด ไม่ทราบว่าเป้นอะไรมั้ยครับแบบนี้ และจะรักษาหรือป้องกันยังไง