ช่วยแนะนำอาหารเสริมหรือวิตตามินบำรุงสมองแต่ไม่ทำให้เจริญอาหารหน่อยค่ะ

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ วิตตามินบำรุงสมองหรือประสาท เครียดจากการทำงานตื่นมาแล้วไม่สดชื่น
 ที่ทานแล้วไม่ทำให้เจริญอาหาร เพราะส่วนตัวเป็นคนน้ำหนักเยอะอยู่แล้วอะค่ะไม่อยากให้อ้วนไปมากกว่านี้