เป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรัง มา 2 ปี แล้วทรมานมาก

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

พอดีผมรู้ว่าตัวเองเป็นโรงวิตกกังวล เรื้อรัง แต่อยากไปรับคำปรึกษาและรักษาจากจิตแพทย์ เล่งไว้สองที่ คือจะไปคลินิกจิตเวช หรือ จะไปที่โรงพยาบาลดีครับ แต่ละที่มีข้อดี ข้อเสียแต่ละที่ยังไงได้บ้างครับ คลินิก

คือเราเป็นแพนิค บวกกับปกติเป็นไข้แดด ปวดหัวบ่อยๆ เวลาต้องออกไปข้างนอก ออกไปเรียนเย็นกลับห้องมาก็จะตัวอุ่นๆเหมือนเป็นไข้ ปวดหัว เกือบทุกวันเลยแต่แค่กินพาราก็หาย ประเด็นคือเราแพนิคกลัวตลอดเลยว่าทุกครั้ง

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ

ตอนนี้เราอายุ 29 ค่ะ เราสงสัยว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า เรามีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ ท้อแท้ในชีวิตถึงขั้นอยากลาออกจากงานเลยค่ะ รู้สึกเหนื่อยท้อ รู้สึกเจ็บแน่นที่อก เหมือนใจมันทุกข์ตลอดเวล

ตอนนี้รู้สึกตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าไม่รู้อยากพบจิตแพทย์แต่ไม่มีตังพอที่จะไปรักษาแพงๆอยากใช้สิทธ์บัตร30แต่สิทธ์ยุต่างอำเภอไม่สะดวกไปขอใบส่งตัวมารักษาที่โรงพยาบาลใกล้ๆแถวนี้ต้องทำไงดีค่ะ

เราเป็นโรควิตกกังวล จนต่อมาเป็นโรคซึมเศร้า ไปหาหมอที่แรกไม่สบายใจเท่าไหร่ เรารู้สึกกดดันและไม่ได้รู้สึกดีขึ้นเลย เขาแค่จ่ายยามามากกว่า เราเลยเลิกไปหาหมอเพราะไม่ไหวจริงๆ รู้สึกเครียดมากเวลาต้องไปหาหมอ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นวิตกกังวล แต่ไม่กล้าไปรักษา เพราะมีประกัน กลุ่มบริษัท กับ ประกันสังคม กลัวไปแล้ว บริษัทจะรู้ เพราะทาง รพ แจ้งว่า HR บางทีก็รู้ ถ้าไปรพ รัฐ ต่างจังหวัด หรือ พอจะแนะนำวิธีบ้างค่ะ ตอน

เราเป็นซึมเศร้า + นอนไม่หลับเรื้อรังค่ะ ในที่นี้คือ เข้านอน4ทุ่ม หลับอีกที9โมงเช้าของอีกวัน วันไหนหนักหน่อย นอนบ่ายตื่นเย็น อาการนอนไม่หลับมันทรมานสำหรับเรามากๆ เราเป็นมาหลายปีค่ะ ตั้งแต่มัธยมเรื่องนอ

คือว่า มีใครพอมีวิธีแก้ไหมคะ คือเราเป็นซึมเศร้าแล้วมันมีอาการร่วมด้วยคือ หายใจไม่อิ่มหายใจยาก มือสั่น แล้วบางครั้งมันเป็นแรงมากๆเราทรมานมากเลยค่ะ