ขอสอบถามเกี่ยวกับมารยาทในการออกกำลังกายในฟิตเนสหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

แนะนำฟิตเนสใกล้แมคโครจรัญ37 ราคาไม่แรงมากหน่อยค่ะ

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ

ผมกำลังจะเริ่มเข้าฟิตเนสครั้งแรกครับสอบถามคนที่เล่นเวทนะครับ คือผมสงสัยว่าช่วงพักระหว่างเซตประมาณ1-2นาทีเนี่ยเราต้องลุกออกจากเครื่องหรืออุปกรณ์ให้ไหมครับ

อุปกรณ์ครบ มีสระว่ายน้ำ. (สระไม่ลึกมาก). ไม่เคยเข้าฟิตเนสปกติเค้าจะจ่ายต่อเดือนกันหรือ. หลายปีค่ะ

คือผมได้ไปสมัครสมาชิกฟิตเนสไว้ที่นึง แล้วไม่ได้จ้างเทรนเนอร์ไว้ ใครพอแนะนำวิธีการออกกำลังกายภายในฟิตเนสได้บ้างครับ ขอเป็นตารางการออกเลยยิ่งดี ผมเป็นคนผอมสูง นะครับ อยากตัวใหญ่กว่านี้

อยากรบกวนพี่ๆเพื่อนๆที่รู้จักสถานที่เล่นฟิตเนสหน่อยค่ะ ขอเป็นโซนอนุเสารีย์ดินแดง หรือ ไม่ก้อรอบๆนะคะ ตอนนี้อยากออกกำลังกายมาก แต่ไปตามสวนก้อไปไม่ทัน ใครรู้รบกวนช่วยบอกหน่อยนะคะ ขอราคาเบาๆได้ยิ่งดีค่ะ

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ