สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งค่ะ ที่ได้แต่แอบอ่านเรื่องราวของเพื่อนๆ ที่ตั้งใจลดความอ้วนด้วยวิธี ต่าง ๆ 
ซึ่งเราก็พยายามมาเเล้วหลายอย่าง แต่ทุกอย่างก็เเพ้ใจตนเอง
เนื่องจากเราเป็นคนชอบทานของหวาน ชานมไข่มุก เค้ก เบเกอรี่ ทุกสิ่งอันและส้มตำ ขนมจีน (คาดว่าอาจจะบวมน้ำร่วมด้วยหรือป่าว?)
จึงทำให้ น้ำหนักเมื่อ 5 ปีก่อน ประมาณแค่ 48 kg. ตอนนี้ทำงานมีเงินเดือนกินอย่างสนุกปาก ล่าสุด 61.3 kg.(ส่วนสูง 160 cm.)
มันเป็นความพีคที่สุดในชีวิตเเล้วค่ะ อยากจะลองดูอีกสักตั้ง และพยายามออกกำลังกายร่วมไปด้วย เลือกกินอาหาร
ยังไงได้ผลอย่างไร จะมาลงบันทึกเป็นไดอารี่เก็บไว้อ่านด้วย 
ตั้งใจคะ อย่างน้อย ให้ร่างกายได้กลับมาสู่สิ่งที่เขาควรจะเป็น ไหนจะไขมันที่เพิ่มขึ้นเเละอายุที่มากขึ้น
ขอกำลังใจด้วยนะคะ