หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ เริ่มที่ตรงไหนดีคะ
กระทู้คำถาม
โรคภูมิแพ้
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ ไปหาหมอมา คุณหมอบอกว่าเราเป็นภูมิแพ้เรื้อรังและแนะนำให้ออกกำลังกายค่ะ เราเป็นคนไม่ออกกำลังกายเลยตั้งแต่เด็ก ตอนนี้อยากเริ่มที่จะดูแลตัวเองและหายจากโรคนี้แล้ว ควรเริ่มจากตรงไหนดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไอเรื้อรังเป็นอะไร
หนูไอเรื้อรังมานานมากประมาณ 8 เดือน มันไม่ใช่ไอตลอดเวลานะคะ แต่ถ้าแบบรู้สึกคันคอก็จะไอออกมาครั้งนึง พอไอ1ครั้งมันจะไอเยอะมากสักพักก็จะหายเองแล้วก็เป็นใหม่ กินยาแก้ไอก็ไม่หาย ครอบครัวฝั่งพ่อตายด้วยมะเร
สมาชิกหมายเลข 8097044
ปวดหัวแบบไหน? เรียกว่า “ไมเกรน”
ปวดหัวแบบไหน? เรียกว่า “ไมเกรน” . ไมเกรนไม่ใช่แค่ "อาการปวดหัวธรรมดา" แต่เป็นโรคทางระบบประสาทเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง มักมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย ซึ่งส่งผลกระท
สมาชิกหมายเลข 6652492
“ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง” กำเริบหนักหน้าหนาว รับมือยังไงดี?..
“ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง” กำเริบหนักหน้าหนาว รับมือยังไงดี?.. หนาวทีไร “โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง” ของใครหลายคนก็เริ่มแสดงอาการหนักขึ้นใช่ไหมคะ? ทั้งผิวแห้งคันรุนแรง บางทีเกาจนได้แผลติ
โรงพยาบาลรามคำแหง
สะดุ้งตื่นกลางดึกหลายรอบ พร้อมกับตื่นมาแล้วหัวใจเต้นเร็วมาก เป็นหลายครั้งใน 1 คืน
อาการคือสะดุเงตื่นกลางดึก ตื่นมาแล้วหัวใจเต้นเร็วมาก มากจนกลัว และมีความรู้สึกว่าชีพจรในศีรษะเต้นเร็วด้วย เป็นคนที่ค่อนข้างเครียดง่าย ปวดหัวอยู่บ่อยๆ (จะเรียกว่าปวดเรื้อรังเลยก็ได้) เรื้อรังจนไม่สามาร
Dhararan
ภูมิเเพ้หรือ หมัดเเมวกัดหรือตัวอะไรกัด?
หนูไปหาหมอมาเเล้ว หมอบอกว่า หนูเป็น อีสุกอีใส ซึ่งหนูเป็นมา 5วันละไปหาหมอ วันนี้ผ่านมา2วัน รวมๆก็เป็นเกือบอาทิตย์ เเต่มันไม่มีตุ่มหนองเลยอะค่ะส่วนมากมัันขึ้นหลังเเขน หลังจะเยอะสุดเลยโดยตรงหลังด้านบน ส
สมาชิกหมายเลข 9195221
พี่เลี้ยงเด็ก มีอาการไอเรื้อรังมาหลายปีแล้ว เป็นโรคติดต่อหรือเปล่าครับ
ช่วงอากาศเย็นๆจะไอทั้งวัน ถ้าช่วงหน้าร้อนจะไอเฉพาะตอนดึกๆ เค้าบอกเคยให้ไปหาหมอบอกว่าไปมาแล้วเป็นภูมิแพ้. (ไม่รู้จริงมั้ย) ร่างกายแข็งแรง ตัวสมส่วน ปล.ผมจะพาไปหาหมอปอดเพื่อเอ็กเรย์ก็ไม่ไป
Mychange
ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างคะ หาหมอก็แล้วยังไม่หาย ช่วยหน่อยนะคะ😢
เราเริ่มมีอาการคันบวมตามเบ้าตา รอบริมฝีปาก ถ้าเกาก็จะมีลามบ้างแต่เป็นเฉพาะที่หน้าไม่มีตามแขน ขา หรือคอเลยและจะเห่อขึ้นมาเองโดยเฉพาะบริเวณรอบๆดวงตาทั้งสองข้างและบริเวณริมฝีปาก บน-ล่าง พอคันก็จะบวม แดง
สมาชิกหมายเลข 8884112
พฤติกรรมเนือยนิ่ง
พฤติกรรมเนือยนิ่ง คือการใช้ชีวิตที่นั่งหรือนอนเป็นเวลานานและเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และความดันโลหิต
สมาชิกหมายเลข 8603468
อาการแบบนี้เป็นsleมั้ยคะ
สงสัยคิดว่าตัวเองจะเป็นsleมั้ยคะ ตอนนี้กังวลมากเพราะมีอาการปวกข้อแปลกๆ เริ่มมาจากปวดใต้รักแร้ข้างซ้ายตอนเป็นอาทิตย์แรกบวมและแดงมากไปหาหมอที่คลินิกหมอบอกมีก้อนใต้รักแร้ให้ยาแก้อักเสบมากินแล้วให้ไปรพ เร
สมาชิกหมายเลข 3922870
10 สัญญาณที่อาจกำลังบอกว่า…คุณควรไปตรวจสุขภาพได้แล้ว!
10 สัญญาณที่อาจกำลังบอกว่า…คุณควรไปตรวจสุขภาพได้แล้ว! ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง?... รู้สึกไม่ค่อยปกติ แต่ก็ไม่ไปหาหมอ เพราะคิดว่า "เดี๋ยวก็หาย" หรือ “แค่เหนื่อยเฉยๆ มั้ง” จริง
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคภูมิแพ้
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ เริ่มที่ตรงไหนดีคะ