หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ เริ่มที่ตรงไหนดีคะ
กระทู้คำถาม
โรคภูมิแพ้
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ ไปหาหมอมา คุณหมอบอกว่าเราเป็นภูมิแพ้เรื้อรังและแนะนำให้ออกกำลังกายค่ะ เราเป็นคนไม่ออกกำลังกายเลยตั้งแต่เด็ก ตอนนี้อยากเริ่มที่จะดูแลตัวเองและหายจากโรคนี้แล้ว ควรเริ่มจากตรงไหนดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นความดันต่ำ ออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
อยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพราะตอนนี้รู้สึกไม่โอเคแล้ว เป็นความดันต่ำ ถ้าออกกำลังกายเช่นวิ่งแล้วน่าจะมืดและหัวใจเต้นเร็วมากๆ ควรเริ่มออกแบบไหนดีคะ ตอนนี้อยากเข้
สมาชิกหมายเลข 2501106
แนะนำการออกกำลังเบาๆ สำหรับคนป่วยหน่อยค่ะ
ตอนนี้ป่วยค่ะ เป็นลิ่มเลือดอุดตันในปอด เพิ่งออกจากicu มาได้ประมาณ 2 อาทิตย์ อยากออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงค่ะ แต่ไม่สามารถออกหนักๆได้และไม่สามารถเหนื่อยมากๆได
สมาชิกหมายเลข 5699289
กำลังอยู่ในช่วงคุมอาหาร ควรเริ่มออกกำลังแบบไหนดีคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ต้องบอกก่อนนะคะ เราเป็นคนไม่ค่อยออกกำลัง จนตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเยอะเลย เลยกำลังหักดิบตัวเองลดอาหาร คุมอาหารค่ะ และเพื่อนๆที่ออฟฟิศแนะนำว่าใ
สมาชิกหมายเลข 5745619
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็ก ตอนแรกมันก็ยังโอเคแต่นานๆไปเริ่มเหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง เลยอยากจะสอบถามค่ะ ว่าการออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารยัง
สมาชิกหมายเลข 4842248
เป็นภูมิแพ้ หอบหืด ทานอาหารเสริมอะไรดีคะ
พ่อเป็นภูมิแพ้ หอบหืด อายุ65ปีแล้วค่ะ ออกกำลังกายเยอะมากมาตลอด ทั้งไตรกีฬา วิ่งมาราธอน ปั่นจักรยาน แต่ตอนนี้เริ่มต้องฉีดยาเข้าเส้น แพ้ฝุ่นและอากาศมาก แต่ละวันทา
เบื่อมนุษย์
อยากรู้ครับ ว่าถ้าคนเราแพ้อาหารอะไรสักอย่างแล้วกินอาหารที่เราแพ้ไปเยอะๆอนาคตเราจะหายแพ้อาหารที่เราแพ้ปะครับ.
สมาชิกหมายเลข 9276449
แพ้กุ้ง สังเกตอย่างไร
อาการแพ้กุ้ง เกิดจากอะไร ข้อมูลจากโรงพยาบาลบีเอ็นเอชเผยว่า อาการแพ้กุ้งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การปนเปื้อนสารเจือปนหรือสารเคมีที่ต่างกันในการประกอบอาหาร รวมถึ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
>> ยาสามัญประจำบ้านแก้คันตามผิวหนังแสบร้อนเพราะแดดเผาหาง่ายใช้ง่ายไม่มีสารเคมี <<
ยาสามัญประจำบ้านแก้คันตามผิวหนังหาง่ายใช้ง่ายไม่มีสารเคมี ดีที่สุดเห็นผลทันทีใช้ดีแล้วอยากบอกต่อ เราคนหนึ่งที่แพ้แมลงกัดต่อยเช่นยุงหรือตัวคุ่นที่กำลังเป็นข่าว ท
Willkommen
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และ
parn 256
เรื่องน่ารู้ : ใบย่านาง
เป็นไม้เถาเลื้อยพาดพันต้นไม้อื่น มีลักษณะใบเดี่ยว เรียงสลับ รูปไข่หรือรูปขอบขนานกว้าง 2-4 ซม. ยาว 5-12 ซม. ปลายใบแหลม/เรียว ขอบใบเรียบ ผิวใบเขียวเข้มและมันทั้งส
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคภูมิแพ้
ออกกำลังกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ เริ่มที่ตรงไหนดีคะ