มีท่านใด ​ วิ่ง+(เวทเทรนนิ่ง)​หรือ(บอดี้เวท)​ บ้างครับ..

มาร่วมแชร์แบ่งปันประสบการณ์
เกี่ยวกับ​  การเล่นเวท​  +   วิ่ง​

หุ่นเป็นอย่างไร

ว่ามีข้อดีข้อเสียอย่างไร

ส่วนตัวผม​ วิ่งระยะ21k.m.​  บวกเวท
น้ำหนัก​ 77​ สูง177

ส่วนตัวผม​  มีแต่ข้อดี​  แข็งแรง​ บวก​ ฟิตมาก

เพื่อนๆล่ะครับ​  มีประสบการณ์​อย่างไรบ้าง...