ชกกระสอบทรายแล้วรูสึกสะท้านขึ้นที่คอและหัวเป็นเพราะอะไร

ชกกระสอบทรายแล้วรูสึกสะท้านขึ้นที่คอและหัวเป็นเพราะอะไรครับ
1.กระสอบทรายแข็งไปหรือเปล่า กระสอบทรายใส่ผ้าตัดเป็นชิ้น+กับใส่ทรายเป็นถุงๆ ถุงละโล สลับกับผ้าที่ตัดเป็นชิ้น( =ชั้นล่างสุดเป็นผ้าแล้วเป็นทราย5ถุงและเป็นผ้าและเป็นทราย5ถุงและผ้าข้างบนสุด
2 นวมที่แถมมากับการซื้อกระสอบทรายบางเกินไปหรือเปล่า
3 ร่างกายยังปรับสภาพไม่ได้หรือเปล่าครับ อายุ 47( เป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว วิ่ง/ปั่นจักรยาน)