ซอฟเจลน้ำมันปลา กินวันละ1เม็ด เป็นอันตรายกับร่างกายไหมครับ

ดูส่วนประกอบเห็ดสกัดไม่ว่าจะเป็น 150 mg หรือ 300 mg มันมีประโยชน์กับร่างกายจริงหรือเปล่าครับ เห็นในกูเกิ้ลบอกสรรพคุณของเห็ดหลินจือ​มีเยอะมากๆ มันจริงหรือเกินจริงครับ? แล้วประโยชน์ของมันจริงๆมีอะไรบ้าง

แน่นอนไม่ว่าวิตามินอะไรก็ให้ประโยชน์ต่อร่างกายทั้งนั้น แต่ถ้ากินนานๆ มันจะสะสมอะไรในอวัยวะภายในหรือเปล่า คิดว่าคงไม่ เพราะ เป็นวิตามิน ช่วยเสริมสร้างส่วนที่สึกหรอ หรือเติมเต็มส่วนที่ขาดหายไปไรประทาณนี

ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจนหยุดไม่ได้ แต่เป็นเพราะความรู้สึกผิดที่ต

พอดีเพิ่งอ่านงานวิจัยและหาข้อมูลทั่วๆไป พบว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ แทบไม่มีโทษของมันเลย เราเดาว่าที่มันไม่แพร่หลายน่าจะเป็นผลประโยชน์ทางการค้าหรือเปล่า เพราะน้ำมันมะพร้าวมีราคาถูกและ

โดยส่วนตัวแล้ว ไม่อยากบริโภค น้ำมันปลา เพราะช่วงที่กินบ่อยๆ วันละ เม็ด หรือ สองเม็ด เป็นเวลา 5-6 เดือนติด แต่แปลกมาก ที่มีก้อนไขมันใต้ผิวหนังเกิดในช่วงนั้น จนต้องไปเอาออกก็มี ตั้งแต่นั้นมาก็ไม่ได้คิ

พอดีเจอเพจร้านขายหมูทอด ในเฟสบุ๊ค เขาโฆษณาว่า เขาทอดหมูด้วยน้ำมันมะพร้าว จะส่งผลดีต่อสุขภาพ สืบเนื่องมาจากผมเคยอ่านเจอว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อร่างกายต่างๆนานา และเคยได้ยินจากการนักโภชนาการของรพ.

วัย 60 ขึ้นนอนไม่ค่อยหลับนอนหลับยากตื่นกลางดึกแล้วนอนไม่ต่อเนื่องมีโรคประจำตัวคือต้อหินมุมเปิดอยากปรึกษาคุณหมอจักษุ แนะนำอาหารเสริม ตัวไหนดีคะ ไม่เป็นอันตรายและได้ผลจริง สนใจตอนนี้อยู่มีตัวยากาบ้า และ