ลดสิว?

ตอนนี้รักษาสิวอยู่ที่ราชเทวีคลินิก หมอให้กิน วิตามิน E เพื่อช่วยลดรอย อยากรู้ว่า ถ้ากิน zinc (ซื้อเอง) มาทานร่วมด้วย จะเกิดผลเสียอะไรมั้ยครับ ถ้าทานได้ ควรทานเวลาเดียวกันหรือทานยังไงครับ ปกติทาน Vitam

วันนี้ไปซื้ออาหารเสริมมา พอดีมีปัญหาผิวหน้า(สิว) ลองครีมหลายอย่างแล้วไม่เห็นผลเท่าไหร่ เลยมีคนแนะนำให้ทานอาหารจำพวก zinc&vitamin c วันนี้เลยไปซื้อ zinc&vitamin c ของ Boots มา ที่ซื้อมาเป็น zin

ส่วนตัวเชื่อในเรื่องของอาหารเสริมมากกว่าผลิตภัณฑ์ครีมต่างๆ เพราะเคยทานเพื่อให้เห็นผลเรื่องผิวมาแล้ว รู้สึกคุ้มค่า คุ้มราคามากกว่า เห็นผลเร็ว ได้ยินว่า zinc ช่วยเรื่องของสิวและผม แต่ไม่แน่ใจว่ารวมถึงสิ

แบบทานwheyแค่ตอนตื่นกับหลังออกกำลังกายกาย ส่วนzincกินเฉพาะหลังทานอาหาร

ขอออกตัวก่อนว่า ไปหาหมอสิวที่คลีนิคแถวเพลินจิตมา ซึ่งตอนแรกหมอก็ไม่ได้แนะนำให้กินอาหารเสริมอะไรแต่อย่างใด แต่ผมอยากดูแลตัวเองเพราะก่อนหน้านี้ไม่ได้ดูแลอะไรเลย มาหาหมอสิว พอสิวหายก็ทำ laser และเอาครีมบ

ต้องขออภัยล่วงหน้านะคะ หากว่าแท็กห้องผิด ไม่เคยตั้งกระทู้มาก่อน คือว่าเราเป็นสิวคะ ไม่ค่อยมากเท่าไหร่ ส่วนมาจะเป็นสิวอุดตัน สิวผดประมาณนี้ พอไปลองเปิดหาในเน็ตก็มีคนแนะนำให้รับประทานZinc ค่ะ ทีแรกเราก

ตอนนี้เรากินยาคุมของ yaz อยู่ค่ะเพื่อช่วยรักษาสิว อยากรู้ว่าถ้าทานคู่กับซิงค์ยังทานได้ปกติใช่ไหมคะ และอยากให้พี่ๆแนะนำเพิ่มเติมค่ะ ตอนแรกเราทานของเฮออยู่แต่พอย้ายกลับมาอยู่ที่บ้านร้านยาแถวบ้านมีขายแค่

ยี่ห้อ bomi daily immu c100% vitamin c +zinc  คือช่วงนี้กืนละอยู่ๆพิมที่มือก็เเห้งลอกเกี่ยวมั้ยกับที่กิน

เช่นพวก Vistra Zinc อาหารเสริมวิสทร้า ซิงค์ แบบ 45 เม็ด ควรทานแบบไหนดีค่ะ มีสิวและรอยแผลเป็นบนใบหน้าเยอะค่ะ

อยากรู้ว่าคอลลาเจน(collagen)กับวิตามินซี(Vitamin C) กับซิงค์(Zinc) 3 อย่างนี้สามารถทานพร้อมกันได้ไหม