ลดสิว?

ตอนนี้รักษาสิวอยู่ที่ราชเทวีคลินิก หมอให้กิน วิตามิน E เพื่อช่วยลดรอย อยากรู้ว่า ถ้ากิน zinc (ซื้อเอง) มาทานร่วมด้วย จะเกิดผลเสียอะไรมั้ยครับ ถ้าทานได้ ควรทานเวลาเดียวกันหรือทานยังไงครับ ปกติทาน Vitam

ตอนนี้ทาน Blackmore bio zinc , vitamin C ของ DHC ละก็ vitamin E ของ DHC อยู่ครับ ถ้าทานพร้อมกันสามตัวจะเป็นอันตรายมั้ยครับ

วันนี้ไปซื้ออาหารเสริมมา พอดีมีปัญหาผิวหน้า(สิว) ลองครีมหลายอย่างแล้วไม่เห็นผลเท่าไหร่ เลยมีคนแนะนำให้ทานอาหารจำพวก zinc&vitamin c วันนี้เลยไปซื้อ zinc&vitamin c ของ Boots มา ที่ซื้อมาเป็น zin

อยากรู้ว่าคอลลาเจน(collagen)กับวิตามินซี(Vitamin C) กับซิงค์(Zinc) 3 อย่างนี้สามารถทานพร้อมกันได้ไหม

สวัสดีครับผมอายุ 15 น่ะครับอยากลองเลือกดูว่าควรเลือกกินตัวไหนดีระหว่างสองตัวนี้เพื่อสมดุลฮอร์โมนส์เพศชายครับ ผมออกกำลังกายไม่หนักมากที่บ้านประจำกับ นอน8ชม+ครับ บางวันอาจจะตํำกว่านั้น เรื่องสิวไม่ค่อยม

ปรกติเป็นสิวครับ เลยตัดสินใจที่เริ่มกิน zinc แต่ด้วยความที่ใบหน้าผมมีไรขนอ่อนๆ(และคนคุด ดำๆแข็งๆอยู่บ้าง) ไม่ทราบว่าถ้ากิน zinc ไปนานๆ จะทำให้ขนบนใบหน้าเพิ่มขึ้นหรือดำมากขึ้นมั้ยครับTT ปล.ผมทาน Black

ตามหัวข้อเลยครับ เน้นผิวแข็งแรง นุ่มลื่น กระจ่างใส ไม่มีสิวและลดรอยสิวครับ ขอบคุณมากครับผม

แบบทานwheyแค่ตอนตื่นกับหลังออกกำลังกายกาย ส่วนzincกินเฉพาะหลังทานอาหาร

ส่วนตัวเชื่อในเรื่องของอาหารเสริมมากกว่าผลิตภัณฑ์ครีมต่างๆ เพราะเคยทานเพื่อให้เห็นผลเรื่องผิวมาแล้ว รู้สึกคุ้มค่า คุ้มราคามากกว่า เห็นผลเร็ว ได้ยินว่า zinc ช่วยเรื่องของสิวและผม แต่ไม่แน่ใจว่ารวมถึงสิ