อยากหายจากโรควิตกกังวลต้องทำอย่างไรคับ

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะครับว่าส่วนตัวเป็นคนที่เครียดง่ายมากและเป็นขี้กลัวมากๆ แม้แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่ไม่ควรจะกลัว ก็มักจะมีความคิดมาทำให้กลัวจนได้ แล้ววิตกกังวลบ่อย จนเริ่มกระทบกับสุขกายภาพ และยังมีก

พอดีผมมีอาการจิตตก วิตกกังวล หลับยาก ความคิดฟุ้งซ่านมาก อยู่คนเดียวไม่ได้ เลยว่าจะขอเข้าพบจิตแพทย์แต่ไม่แน่ใจว่าแถวลาดพร้าวมีรึป่าวคับ ขอรัฐบาลนะครับ เอกชนไปสอบถามมาแพงมาก 😂

เราอยากรู้ความต่างแบบใหญ่ๆค่ะ ส่วนตัวเคยไปพบจิตแพทย์เพื่อรักษาโรคซึมเศร้า หายมาด้วยได้ดีค่ะ แต่เป็นเราเองที่พยายามออกจากตรงนั้น ส่วนตัวรู้สึกว่าตัวเองน่าจะมีโรควิตกกังวลมากกว่าซึมเศร้า ก็เลยอบากรู้คว

คือผมเป็นโรควิตกกังวลครับ เคยมีอาการแพนิคครั้งหนึ่ง ตอนพบจิตแพทย์ทุกเดือนเพื่อกินยาและฉีดยา ตอนนี้จะเข้าวัดปฏิบัติธรรมครับ อยากถามผู้รู้หน่อยว่าคนเป็นโรควิตกกังวลจะไปทางสายปฏิบัติธรรมต้องทำอย่างไรบ้าง

คือเราเป็นโรคเกี่ยวกับการวิตกกังวล แพนิก อะไรประมาณนี้ อยากถามว่า อายไหมที่จะไปพบจิตแพทย์ หรือบอกใครๆว่าเราต้องพบจิตแพทย์บ่อยๆ

ฟังดูย้อนแย้งดีครับที่ตัวผมปากก็พูดว่าไม่ชอบทหารแต่กับมีอารมณ์กับเครื่องแบบสะอย่างงั้นนะครับ เรื่องมันเป็นอย่างงี้ครับ ผมอยู่กัยการเห็นคนคอสทหารหรือแต่งทหารกันเยอะ แล้วหลังๆผมพึ่งรู้ตัวว่าตัวเองมีอารม

ผมไม่แน่ใจว่า เกิดจากอะไร แต่มันทำให้ชีวิตผมเสียศูนย์ไปเลย . . เมื่อต้นปีนี้ใน2568 ผม ออกกำลังกาย ประมาณหนึ่งไม่หนักมาก แต่ผมยังกินข้าวปกติ ไม่ได้ลดอาหารหรืออะไร . ผมไม่แน่ใจว่าลดอาหารแต่เมื่อไหร่ แต

​สวัสดีค่ะ หนูสงสัยว่าตัวเองเป็นบาดทะยักหรือเปล่า เมื่อวันที่24 ช่วงเกือบสามทุ่มหนูเล่นกับแมวแล้วแมวมันกางเล็บ มือหนูก็โดนแมวกวาดเล็บไปด้วยค่ะ ได้แผลตื้นมากๆ เลือดซิบๆค่ะ พอได้แผลก็รีบไปล้างสบู่เลย แล