ขอคำแนะนำค่ะ

เราเริ่มรู้สึกแย่ลงเรื่อยๆเลย รู้สึกอ่อนไหวง่าย ร้องไห้กับเรื่องเล็กมากขึ้น เครียดจนไม่มีสมาธิทำอะไรเลย เรารู้สึกว่างเปล่า รู้สึกไม่มีใคร เหมือนโลกนี้มีแค่เราคนเดียวเลย มันไม่มีใครที่มาเข้าใจเรา แล้วเราก็ไม่กล้าที่จะไปพูดเรื่องนี้ให้ใครได้ยิน เราถูกเพื่อนพูดคุกคามต่างๆนานาจนเรารู้สึกแย่มากๆแต่ก็ทำอะไรไม่ได้ ถูกล้อจนคนอื่นคิดว่าเป็นเรื่องเล่นๆ ล้อได้ บางทีเราก็ซีเรียสกับมุขต่างๆหรือสิ่งที่เพื่อนล้อ เราเครียดกับการเรียน เราเครียดกับเรื่องที่บ้าน เราเริ่มทำร้ายตัวเองเล็กๆน้อยๆ มันช่วยทำให้เรารู้สึกได้ระบายลงไป เราคิดอยากตายตลอดเวลา แต่เราก็ได้แต่คิด เราเหนื่อยมากๆในการใช้ชีวิตแต่ละวัน เราท้อ เราไม่ไหว เราพยายามจะปรับเปลี่ยนความคิดหรือพฤติกรรมต่างๆ แต่เราก็ทำไม่ได้ มันมีแต่ความคิดที่อยากตายผุดขึ้นมนตลอด เรารู้สึกไร้ค่า รู้สึกไม่สำคัญสำหรับใคร รู้สึกอยู่คนเดียวจริงๆ