หลายคนเป็นโรคซึมเศร้า แล้วจบชีวิตลง อยากทราบวิธีแก้ไขโรคนี้ (อย่างถาวร) ควรทำอย่างไรครับ

สวัสดีครับผมชื่อเอไอแล้วกัน ผมเหนื่อยมากกัยชีวิต และ เบื่อชีวิตมาก อยากจะตายนะแต่ติดอยากเดี๋ยว คือ คำว่า หนี้ ถ้าไม่มีคำว่าหนี้ ชีวิตผมคงหมดเวลาแล้ว ทุกคนคงไม่ได้มาอ่านบทความนี้แล้ว ผมมีเพื่อนสนิทนะว่

พี่ๆคะ ทำไมหนูเศร้าใจจัง หนูไม่มีกำลังใจเลยค่ะ😢 หนูคิดว่าหนูน่าจะเป็นซึมเศร้า. แต่อีกใจก็คิดว่าตัวเองนะจะเบื่อ​ ทุกวันหนูกลัวว่าจะมีแต่เรื่องแย่ๆสายตาแย่ที่มองมาความคิดหนูก็เลยไปในทางนี้ค่ะบางครั้งหนู

ไม่แน่ใจว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า อยากไปคุยกับหมอจิตแพทย์ มีรพ.แนะนำบ้างมั๊ยค่ะ และค่าใช้จ่ายไปหาแต่ละครั้งเท่าไหร่

สวัสดีครับพี่ๆน้องๆชาวพันทิปทุกคน จั่วหัวมาก็ฟังดูเป็นคนท้อแท้สิ้นหวังกับชีวิตใช่ไหมครับ แต่ขอออกตัวก่อนว่า จขกท. ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าหรืออะไรทั้งสิ้นนะครับ แค่มีคำถามที่ต้องการหาคำตอบครับ ว่าคนเรา

ใครมีวิธีดีดีที่สามารถแก้ไขอาการนอนหลับยาก นอนไม่หลับบ้างไหม คือมันเริ่มจากความกังวลว่าตัวเองจะนอนไม่หลับ แล้วพอคิดแบบนั้น ก็กลายเป็นวงจร บางครั้งก็ตื่นกลางดึกแล้วไม่หลับเลย เริ่มเป็นบ่อยก็ยิ่งเ

สืบเนื่องจากกระทู้ที่ผมเคยตั้งไว้เมื่อประมาณ 2 ปีก่อน (https://pantip.com/topic/42670801) ตอนนั้นผมกังวลว่าในอนาคตอาจเกิดปัญหาบางอย่างขึ้นในครอบครัว แต่ไม่คิดเลยว่ามันจะเกิดขึ้นเร็วขนาดนี้ ช่วงหลังผม

อาการแบบนี้คืออะไร ควรไปหาหมอหรือไม่?? ทุกวันนี้รู้สึกท้อแท้ไปหมด รู้สึกตัวเองเป็นภาระคนอื่น รู้สึกเพื่อนหรือใครไม่รักไม่สนใจเหมือนเดิม ยิ่งเวลาทำงานรู้สึกทำงานไม่ได้ดีเท่าที่ควร ทำให้ไม่อยากไปทำงาน

เรามีความคิดเกี่ยวกับเรื่องความตายตลอดเวลา คิดแบบทุกนาที ชอบคิดว่าสุดท้ายก็ต้องตาย จนไม่อยากได้อะไร ไม่อยากทำอะไร คิดแต่เรื่องนี้ คิดรู้สึกผิดที่ทำให้ลูกเกิดมาเพราะเดี๋ยวลูกก็ต้องตาย เราเพิ่งคิดแบบนี

มาขอ How to ฝึกการอยู่คนเดียวให้เก่งค่ะ ติดแฟนมากๆค่ะ เวลาที่ต้องอยู่คนเดียวจะร้องไห้ตลอด วันไหนต้องแยกจากแฟนรู้สึกเศร้าเลยค่ะ พี่ๆท่านไหนที่อยู่คนเดียวเก่งๆมาแชร์ความคิดและวิธีการหน่อยได้ไหมคะ ปล.