คือบอกก่อนนะคะ เริ่มต้มคือหนูลดน้ำหนักเพราะพ่อบอกว่าไม่เจอนานทำไมอ้วนจัง55555 ตอนนั้นโกหกพ่อว่า หนัก92 แต่จริงๆ คือ105 แล้วพ่อก็บอกว่าถ้าไม่ลดเหลือ85 ภายใน2เดือนไม่ต้องเอาค่าเทอม ก่อนหน้านี้ใครเตือนก็ไม่ฟังนะคะ แม่เอย เพื่อนเอย เริ่มต้นคือก่อนลด หนูกินอุบาทมาก แบบ 5ทุ่ม จะกินข้าวกะเพราในเซเว่น โบโลน่าหมู สไปร์ท ไข่ลวก แล้วนอน เป็นแบบนี้อาทิตย์ละ 5วันค่ะ เลยหนักไปถึง 105 (หนูเป็นตุ๊ดนะคะ55555) บุฟเฟ่ต์เดือนละ 3-4 ครั้งเลย แต่ด้วยที่สูง 175 คือเลยไม่ได้อ้วนออกขนาดนั้น เริ่มวันที่6 มกราหนูเปลี่ยนใหม่ โดยกินอาหารแบบนับแคลบ้าง ตามเพจที่แนะนำบ้าง ก็ทำมาเรื่อยๆ แต่ไม่ได้ใช้ยาลดความอ้วนนะคะ เน้นคุมอาหาร และกินให้ตรงเวลา 35 วันนี้ จาก 105 เหลือ92 ค่ะพี่ๆในนี้ว่าเป็นไงหรอคะ ดีหรือไม่ดี คืออาหารหนูก็กินทุกมื้อนะคะ แค่เลือกกินและกินให้พออิ่ม อยากถามว่า หลังจากนี้จะลดนากกว่านี้มั้ย และหนูควรทำยังไงต่อไปหรอคะ 🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️