อยากเลิกกินยา​ซึมเศร้า​แล้ว (คุยกันๆ)​

*ขอลบนะคะ ขอบคุณ​ทุกๆความเห็นมากๆค่ะ^^

- เราไม่สามารถออกกำลังกายได้ทั้งๆที่เรา​รู้​ตัวว่าควรทำแต่มันก็ยังทำไม่ได้อยู่ดี (ขอโทษ​ค่ะ)​
- เราคิดว่าจะปล่อยไปแบบนี้ค่ะ โฟกัสแค่สิ่งที่ทำพอ
- เราจะกินยาพวกนี้ต่อ กินไปเรื่อยๆบางทีมันอาจจะมีสักวันที่หมอบอกให้หยุดได้ ถ้าไม่ก็แค่กินต่อค่ะ
- พยายามไม่คิดมาก และหาความสุขจากสิ่งเล็กๆที่พอทำได้ เช่น วาดรูปวันนี้ได้รูปวาดติดผนังเพิ่มล่ะ^^