หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฟิตเนส กกท และการใช้บริการสระว่ายน้ำ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ว่ายน้ำ
Weight Training
ออกกำลังกาย
คือผมทำงานแถวรามครับ เลิกงานประมาณ 18.00 พอดีสนใจอยากเล่นฟิตเนส ถ้าสมัครเป็นสมาชิกที่ฟิตเนสของ กกท. สามารถใช้สระว่ายน้ำได้ด้วยไหมครับ แล้วสระสามารถใช้ได้ถึงกี่โมง พอดีอยากมีเพื่อนครับเดือนหน้าอยากไปสมัคร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนช่วยดูตารางการเล่นฟิตเนสของเราหน่อยค่ะ มันโอเคหรือยังคะ
ตารางการเล่นใน 1 วันคือ 1. เดินเร็ว (ลู่วิ่ง) 10 นาที 2. weight training machine (แขน/ขา/อก/หน้าท้อง/หลัง) อย่างละ 10 ครั้ง X 3 set 3. fit ball wall squat ทำ10 ครั้ง X 3 set 4. Elliptical 30 นาที - ก
made-to-order
เเนะนำ สระว่ายน้ำแถวๆ The mall บางกะปิ-รามคำเเหง หน่อยค่า
ตามหัวข้อ มีใครรู้จักสระว่ายน้ำแถวๆบางกะปิ ราม บ้างไหมคะ จะเป็นสระน้ำสาธารณะ สระในอพาตเม้น หรือคอนโด โรงเรียนที่เปิดให้ใช้บริการเป็นรายครั้งก็ได้ค่ะ สระในห้างเเถวบางกะปิมีไหมคะ ขอราคาประหยัด หน่
tatassie
สงสัยเรื่องการยกน้ำหนักเวลาฟิตเนสของนักวอลเลย์บอล
พอดีดูคลิปน้องๆเล่นฟิตเนส แล้วเห็นเวลาทำ bench press machine หรือเล่น machine อื่นๆ น้องบางคนจะล็อกข้อ ปกติเราเล่น trainer จะไม่ให้ดันล็อกข้อเพราะมันอันตราย สงสัยว่า มันเป็นการฝึกที่ไม่ถูกต้องหรือมั
สมาชิกหมายเลข 1481237
ฟิตเนสแถว มีนบุรี รามคำแหง มีที่ไหนแนะนำบ้าง
เน้นเล่นเวท ส่วนใหญ่ พวกสระว่ายน้ำ หรืออื่นๆไม่มีก้อได้ อยากได้ที่อุปกรณ์ครบๆ คนไม่แน่นมากครับ โซนรามคำแหง มีนบุรี หรือบางนาครับ
สมาชิกหมายเลข 868146
น้ำหนักนิ่ง ทำไงดีคับ
สวัสดีคับ คือผมอาย 22 สูง 176 หนัก 115 กิโล (fat37%) ผมอยากลดหุ่นลดน้ำหนักคับ ผมเลยลองไปหาค่า bmr และ tdee คับ โดยที่ใช้น้ำหนัก 70(lean body mass) ในการหา tdee และออกกำลังกาย 3-4 วันซึ่งได้ประมาณ 2600
สมาชิกหมายเลข 9315106
ช่วยวิเคราะห์เลือกทำเลที่พักให้ทีค่ะ
ถ้าเราต้องออกไปนัดรับของกับลูกค้าบ่อยๆ โดยเวลาออกไปนัดรับจะยืดหยุ่นได้ไม่มีเวลาที่ตายตัวค่ะ ส่วนใหญ่อาจจะต้องนัดรับตามห้าง หรือ แนวรถไฟฟ้า bts mrt // ตัวเลือกคือ 1.ที่พักแถวนนทบุรีหรืออาจจะสมุทรปราการ
สมาชิกหมายเลข 8786268
เครื่องเวท (นอกอาคาร) ที่สวนรถไฟ ต้องสมัครสมาชิกไหมครับ ?
สวัสดีครับ พอดีว่าปกติ ผมสมัครฟิตเนสที่ชลบุรีเพราะทำงานที่นั่น แต่ช่วงนี้ต้องกลับมาทำงานที่ กทม. ประมาณ 2-3 สัปดาห์ แล้วปกติก็ต้องพาพ่อแม่ไปวิ่งที่สวนรถไฟอยู่แล้ว พอดีเห็นว่า ตามทางเวลาเดิน-วิ่งที่ส
Nepocrates
[สอบถาม] รบกวนแนะนำรองเท้าใส่เข้ายิม สำหรับคนน้ำหนัก 120 กก. ไซส์ EU 45 แบบไม่มีเชือกครับ
สวัสดีครับ รบกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ สมาชิกที่เข้ายิมเป็นประจำครับ ผมกำลังมองหารองเท้ากีฬาสำหรับใส่เล่นฟิตเนส โดยเน้นใช้งานกับเครื่องแมชชีน เดินลู่วิ่ง และเวทเทรนนิ่งทั่วไป สรีระและความต้องการเฉพาะขอ
สมาชิกหมายเลข 1073534
อยากมีกล้ามล่ำๆ หุ่นหมี แต่ตอนนี้อ้วนต้องทำยังไงครับ
ตอนนี้ผมค่อนข้างอ้วนครับ น้ำหนัก 88 kg. สูง 170 cm. ซึ่งเป้าหมายคืออยากได้หุ่นหมีแบบแน่นๆ ไม่ได้ใหญ่โตมาก หนานิดนึงมีกล้าม ต้องเล่นฟิตเนส และทานอาหารอย่างไรบ้างครับ ปกติตอนนี้คือจะเบิร์นก่อนเล่นทุกครั
สมาชิกหมายเลข 4102002
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ว่ายน้ำ
Weight Training
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฟิตเนส กกท และการใช้บริการสระว่ายน้ำ