คือธาตุในตัวร้อนมาก ทำไงดีค่ะ

คือ ตัวเราเองเนี่ยธาตุร้อนมาก มือร้อน ร่างกายร้อนมาก ทำให้ไม่สบายตัว แต่ไม่ใช่เป็นไข้นะคะ และประจำเดือนก็ไม่มา หนึ่งเดือนเลยซื้อยามากิน ปจด. มาทันทีเลย ไม่รู้เป็นเพราะอะไรคะ ร้อนทั้งตัวร้อนข้างในสู่ภายนอกเลย ปวดหัวบ่อย ขอคำแนะนำหน่อย ให้พอจะมีความรู้ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ต้องทำไงถึงจะหาย ฝามือร้อนมากเหมือนคนเป็นไข้เลยคะ แต่เราสบายดีนะคะ แนะนำหน่อยะ ขอบคุณ​คะ