หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Office Syndrome
Weight Training
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากขอวิธีลดน้ำหนักค่ะ
(ปล.มีการปวดหลังทำให้วิ่ง หรืออออกำลังกายที่ใช้หลังหนักๆไม่ไหวค่ะ แต่เดินเร็วได้ค่ะ) ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
"TIKTOK KING IS BACK" เมื่อ BTS Jungkook โพส tiktok ในรอบ 2 ปี ยอดผู้ติดตามเพิ่มขึ้นกว่า 700,000 คนหลังโพส
"TIKTOK KING IS BACK" เมื่อ BTS Jungkook โพส tiktok ในรอบ 2 ปีกลายเป็นคลิปที่มียอดวิว 20 ล้านเร็วที่สุดในเวลาเพียง 9 ชม. จองกุก BTS คัมแบ็ก! สร้างปรากฏการณ์สะเทือนวงการ TikTok ดันยอดวิวทะล
ThirdFromtheLeft
ซื้อลอตเตอรี่ผ่าน ‘เป๋าตัง’ แล้วไม่ถูกรางวัล ได้ออมโดยอัตโนมัติ
เจาะรายละเอียด! รัฐบาลเพิ่มฟีเจอร์ ซื้อลอตเตอรี่ผ่าน ‘เป๋าตัง’ ได้ออม ‘อัตโนมัติ’ เร่งคลอดให้ทันใน 4 เดือนกระทรวงการคลังเตรียมเพิ่มฟีเจอร์ใหม่ให้ ‘สลากกินแบ่งรัฐบาล L6&rs
Magpies
สติ๊กเกอร์ "ในรถมีเด็ก" สำคัญแค่ไหน ส่วนตัวเจอแต่ตัวปัญหาที่ติดสติ๊กเกอร์นี้
ในความเห็นส่วนตัวทุกชีวิตบนถนนที่ปฏิบัติตามกฎจราจรมีค่าเท่ากัน ส่วนพวกที่รั้นก็ปล่อยธรรมชาติคัดสรรกันไป แต่มันจะมีรถกลุ่มนึงที่เขียนว่าในรถมีเด็ก baby in car ซึ่งในความเห็นผม มีเด็กแล้วยังไงวะครับ?? เ
สมาชิกหมายเลข 4369225
พุทราช็อกโกแลต มีด้วยหรอครับ ใครเคยกินบ้าง
พอดีไปพาหุรัด มาเจอแม่ค้าเชียร์ซื้อ พุทรา ช็อกโกแลต จริงๆเคยได้ยินแต่พุทรา นมสด ก็เลยลองซื้อมากินดู รสชาติจืดๆ หวานอ่อนๆ กรอบมากๆ โดนไป ถุงละ 200 😅 ใครเคยทานมั้งครับ
สมาชิกหมายเลข 8912721
มีเรื่องจะเล่าให้ฟังครับ เรื่องผลกระทบจากการแจกเงินของรัฐบาลในธุรกิจของผม
สวัสดีครับ ผมทำกิจการเกี่ยวกับการก่อสร้างเล็กๆ มีทีมงาน 4 คนรวมตัวผมเองด้วยก็เป็น 5 คน ทีมงาน 4 คนดังกล่าวมีบัตรสวัสดิการแห่งรัฐกันทุกคนเลย ตอนลงทะเบียนสมัครผมจำได้ว่าผมคัดค้านไปแล้วว่าไม่ควรลงเพราะร
neozelon
เงินเดือนออกปุ๊บธนาคารกรุงเทพระงับปั๊บทุเรศมาก โทรถามให้ไปธนาคารต้องหยุดงานเสียเงินอีก
เงินเดือนออกกะจะถอนมาใช้ แฟนก็ฝากถอนเงินด้วย เพื่อนอีก พอจะมากด:)มาระงับ รายการเดินบัญชีน้อยนิดแต่เสือกระงับคนจนเงินเดือนน้อย ธนาคารกรุงเทพนี้รอบนี้รอบสุดท้ายที่จะใช้ เงินเดือนออกปุ๊บระงับปั๊บ ขึ้น AC
สมาชิกหมายเลข 9072132
ร้านค้าตึกแถวไทยตาย ส่วนร้านตึกแถวเวียดนาม คือ ตัวขับเคลื่อนเศรฐกิจหลัก เพราะผังเมืองไทยแย่
ร้านค้าตึกแถวไทยตาย https://www.youtube.com/watch?v=a3AkCKoHLsc ส่วนร้านตึกแถวเวียดนาม คือ ตัวขับเคลื่อนเศรฐกิจหลัก https://www.youtube.com/watch?v=POjtATjTBP8 เพราะผังเมืองไทยแย่ เป็นตัวทำลายร้า
สมาชิกหมายเลข 4709108
🔥รีวิว #ธี่หยด3 จากแฟนกระทู้ในพันทิป สู่คอหนังที่ดูทุกภาค ตั้งแต่วันแรกที่เข้าโรง 😉
🔥 รีวิว #ธี่หยด3 จากแฟนกระทู้ในพันทิป สู่คอหนังที่ดูทุกภาค ตั้งแต่วันแรกที่เข้าโรง 😉 • ไม่คาดหวังแต่แรก แต่ก็แอบผิดหวังนิดๆ อย่างแรกเลย คือเรื่องบท สะเปะสะปะมากๆ เข้าใจว่างานรีบ เพราะสร้างปีต่
สมาชิกหมายเลข 6979505
หุ้น 88TH เข้าเทรดวันแรก ipo 5.45 บาท/หุ้น
เข้าตลาดวันแรก ปิดที่ 8.20 บาท +2.75 บาท หรือ 50.46% แต่ทว่าพานักวิ่งอยู่พื้นที่สูง 12-12.30 แต่เช้าเลยหนา
สมาชิกหมายเลข 8040718
โทร call center ของ true เบอร์ 1242 อย่างไรให้ได้คุยกับเจ้าหน้าที่ึคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ โทรวนไป กดวนไป อย่างไรก็ไม่ได้คุยสักที บางครั้งพวกระบบตอบรับอัตโนมัติที่มีในระบบ ก็ไม่ได้ตอบโจทย์เราทั้งหมด อยากจะติดต่อพนักงานโดยตรง
สมาชิกหมายเลข 4687738
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Office Syndrome
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดน้ำหนัก
(ปล.มีการปวดหลังทำให้วิ่ง หรืออออกำลังกายที่ใช้หลังหนักๆไม่ไหวค่ะ แต่เดินเร็วได้ค่ะ) ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ