How to เลิกกินขนม

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน โภชนาการ ออกกำลังกาย สุขภาพกาย แพทย์

เป็นคนชอบกินขนมมาก สามารถกินแทนข้าวได้เลย ทำยังไงดีคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5175016

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอ How to เลิกชาเย็น

มีพี่ ๆ คนไหนพอจะแนะนำวิธีเลิกชาเย็นได้บ้างมั้ยคะ ช่วงนี้ติดชาเย็นมาก ๆ จะกินตอนเช้าของทุกวัน วันไหนไม่ได้กินจะรู้สึกง่วงๆ ไม่มีแรงทำอะไรเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6430462

เครื่องดื่ม

ขอ how to วิธีงดของหวานหน่อยค่ะ

เป็นคนที่ไม่ว่ามื้อไหนกินข้าวเสร็จแล้วต้องตามด้วยขนมหวาน เคยงดหลายครั้งแต่สุดท้ายลงแดง กลับมากินเหมือนเดิม T T

สมาชิกหมายเลข 4825838

พุงใหญ่มาก เพราะกินชาเขียวปั่น

เมื่อก่อนกินวันละ 2 แก้วค่ะ ตอนนี้เลิกกินแล้ว เลิกได้ประมาณ 3 เดือน ออกกำลังกายท่าไหนบ้างคะ ที่จะทำให้พุงเล็กลง ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 3677254

ลดความอ้วน

เป็นคนที่ติดกินขนมมาก ทำยังไงให้เลิกติดค่ะ

ไม่มีเงินซื้อแล้วค่ะ อยากลดมากกกกกกกกกกกก เงินไม่พอใช้แล้วววววววว

สมาชิกหมายเลข 4414046

How to เลิกกินน้ำอัดลม

ขอฮาวทูเลิกกินน้ำอัดลมหน่อยค่ะเป็นคนนึงที่ชอบกินน้ำอัดลมมากกินวันนึงไม่ต่ำกว่า4ขวดอยากเลิกมากๆเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6797515

เครื่องดื่ม

"กีจ่าง" ขนมจ้างด่างโบราณ

"กีจ่าง" ขนมจ้างด่างโบราณ จิ้มโอวทึ้ง อร่อยที่สุด กีจ่างอร่อย...แต่ขั้นตอนการทำจุกจิกมาก โดยเฉพาะตอนนั่งห่อ ต้องท่าใครท่ามันจริงๆ นั่งห่อท่านี้ไม่ถนัด

good moments

เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ

อาหารจีน

อาหารและขนมมงคล

เทศกาลอาหาร

อาหารว่าง/ของทานเล่น

กิมนี้ลื่ออู่ปักจ่างบ๊อ (ปีนี้คุณทำบ๊ะจ่างรึเปล่า)

ปักจ่าง “กิมนี้ ลื่อ อู่ ปักจ่าง บ๊อ” (ปีนี้เธอทำบ้ะจ่างรึเปล่า) “เต๊กเฮียะ กิมนี้ กุ๊ยซี่” (ใบไผ่ปีนี้แพงเหลือเกิน) ไหว้บ้ะจ่างปีนี้ ตรงกับวันศุกร์ที่ 19 มิ.ย.

good moments

อาหารจีน

เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ

อาหารและขนมมงคล

เทศกาลอาหาร

วัฒนธรรม

พายไส้ทะลัก ทะลักพอมั้ย?

"พายไส้ทะลัก" ใครคิดถึงพายไส้ทะลักบ้าง? อาตี๋ตี๋ที่บ้านหันขวับมาทางแม่นันทันที "ภูมิอยากได้ไส้แกงกะหรี่ไก่" อาตั่วตี่เริ่ม "ภามอยากได้ไ

good moments

อาหารจีน

อาหารว่าง/ของทานเล่น

ขนม

อาหารและขนมมงคล

เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ

เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์

ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต

สมาชิกหมายเลข 8930230

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

โรงแรมรีสอร์ท

สุขภาพกาย

ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง

กระทู้ สว หรือเพื่อนๆสมาชิกที่อยากร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมแชร์กันได้ค่ะ ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง ทางนี้ 40+ เอ๊าะๆพอดี ^^ พก

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

สังคมผู้สูงอายุ

ของใช้ส่วนตัว

สุขภาพกาย

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน โภชนาการ ออกกำลังกาย สุขภาพกาย แพทย์

{room_name}

How to เลิกกินขนม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ