เพิ่งเริ่มออกกำลังกายครั้งแรก แล้วรู้สึกปวดหัวหลังออกกำลังกาน

ผมอายุ 22 ปล่อย ตัวเอง จน ตอนนี้ นัก หนัก 79
จากแต่ก่อนแค่ 60 กว่า ผทเลยเริ่มอยากดูแลตัวบ้าง เพราะช่วงหลังๆป่วยบ่อย แล้วปวดหลังข้างขวาร้าวลงมาขา ผมกล้วจะเป็นไรหนักๆเลยคิดที่จะอยากเริ่มออกกำลังกาย วันนี้ผมลองออกกำลังกายเล่นๆ แบบชกมวยประมาณ 5 นาที หลังจาก ทำ เสร็จ ผม ก็ ออก น้ำ ปกติ พอผ่านไปสักพักผมเริ่มรู้สึกมึนหัว อาการแบบนี้ มันเป็นแค่ช่วงแรกใช่มั้ยครับ ถ้าเราทำอย่างต่อเนื่องอาการจะหายไปมัย
หรือไม่เกี่ยวกันครับ