ผมมีปัญหากับการช่วยตัวเองครับหลังจากที่ทำติดต่อกันทุกวันจนรู้สึกว่าความหล่อเริ่มลดลงเลยคิดมากจนไม่กล้าทำมาเป็นอาทิตย์แล้วครับเพราะ ผมสงใสว่าการช่วยตัวเองจะทำให้ร่างกายนำฮอโมนเทสโทสเตอโรนหรือฮอโมนเพศชายที่ใช้สร้างอสุจิไปสร้างอสุจิที่เสียไปจำนวนมากในทุกๆวันทำให้ไม่สามารถนำมาสร้างกล้ามเนื้อหรือทำให้หล่อขึ้น*เลยอยากสอบถามผู้รู้ครับว่าช่วยตัวเองบ่อยๆความหล่อจะลดลงไหม