มีใครออกกำลังกายเเบบเล่นหน้าท้องเเล้วร่างกายสั่นไหมคับ

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย

ผมเล่นหน้าท้องกับกล้ามออกเเล้วตัวสั่นอยากทราบวิธีเเก้คับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5703279

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ความสวยและกล้ามหน้าท้อง ‘ยูฮา’ Hearts2Hearts กำลังเป็นไวรัลหนักที่เกาหลี

จากที่วง Hearts2Hearts เดินสายไปโชว์ตัวในงานมหาลัยหลายๆมหาลัยชื่อดังในเกาหลีช่วงนี้ ล่าสุดที่มหาลัย Kyung Hee University เกิดไวรัลรัอนแรงของยูฮาอีกครั้งนอกจากเรื่องวิชวลที่เริ่มถูกพูดถึงคราวนี้มีเห็น

สมาชิกหมายเลข 8632291

อยากทราบว่าทำไมผมถึงมีหนังตา 2 ชั้นเเละ 1 ชั้นในคนเดียวคับ

มันเป็นเพราะกรรมพันธุ์หรืออะไรบัคที่พระเจ้าลืมเเก้คับ ไม่ต้องบอกวิธีเเก้ก็ได้คับผมมากเเบบนี้มันจ๊าบดีอยากรู้เเค่สาเหตุคับ ขอบคุณคับ;-) _(:з」∠)_

สมาชิกหมายเลข 5766922

จะต้องออกกำลังกายอย่างไรถึงจะมีกล้ามเนื้อ

ผมขอถามนะคับถ้าจะออกกำลังกายควรจะออกกำลังอย่างไรให้มีกล้ามเนื้อหน้าท้องมากที่สุดและเห็นผลเร็วที่สุดบ้างคับโดยไม่ใช้เครื่องออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 2477104

เจ็บกล้ามเนื้อหน้าท้องเกิดจากอะไรคะ

คือเราเจ็บกล้ามเนื้อหน้าท้องทั้งๆที่เราไม่ได้ออกกำลังกายเลย อยากรู้ว่าอาการเเบบนี้มันเกิดจากอะไรคะหรือเกี่ยวกับที่เรานอนมากเกินไป

สมาชิกหมายเลข 4427939

อายุ22มีโอกาสสูงไหมคับ

ผมไม่มีความมั่นใจในความสูงเลยอายุ22สูงเเค่164ไม่มีความมั่นใจเลย รู้สึกว่าตัวเองไม่สูงตั้งเเต่อายุ16-17 ผมมีเป่าหมายว่าอยากจะสูงสัก170เเบบนี้มันพอมีโอกาสสูงไหมคับ ต้องทำยังไงบ้าง

สมาชิกหมายเลข 8157117

ปรับเปลี่ยนตารางการออกกำลังกายยังไงดีครับ

ตอนนี้โปรแกรมออกกำลังกายของผมคือไม่ได้กำหนดตายตัวว่าวันนี้ต้องเล่นอะไร แต่จะเรียงการฝึกตามส่วนต่างๆดังนี้ วันที่ 1 อก วันที่ 2 หลัง + หลังแขน วันที่ 3 ไหล่ + หน้าแขน วันที่ 4 ขา + ท้อง วันที่ 5 --- พั

เด็กน้อยซอยซา

[Mr. Coffee รีวิว] Pump Up the Heathy Love ซีรีส์ของคนบ้ากล้าม

ตอนนี้ผมมีเพจแล้วนะครับ ไปติดตามอ่านย้อนหลังกันได้ครับ มีรีวิวซีรีส์เกาหลีกว่ามากกว่า 230 เรื่องครับ https://www.facebook.com/Mr.CoffeeKDramaReview รีวิวซีรีส์ เรื่องที่ 230 Pump Up the Heathy Love ม

Mr. Coffee

เล่นลูกกลิ้งออกกำลังกาย abs roller ได้ 2 วัน แต่ปวดกล้ามเนื้อท้อง กับขามาก แต่ขาปวดแค่ข้างขวา

ตามที่แจ้งค่ะ ปวดมากค่ะ ต้องพักมั้ยคะ หรือว่าต้องนวด หรือสามารถเล่นต่อได้เลยคะ ปัจจุบันเล่น 40-80 ครั้ง / วันค่ะ หรือสามารถแนะนำได้นะคะ จขกท.น้ำหนัก 85 ค่ะ ตอนนี้มีแค่ลูกกลิ้งออกกำลังก่ย กับเครื่องสั่

สมาชิกหมายเลข 8062864

หมอเตือน 3 สิ่งทำง่ายๆ ก่อนออกกำลังกาย มิฉะนั้น อาจช็อกตายได้

เว็บไซต์ afamily รายงานเหตุสะเทือนใจที่เกิดขึ้นในย่านหนึ่งของเมืองจีน เมื่อชายแซ่ "หวัง" เสียชีวิตกะทันหันระหว่างวิ่งออกกำลังกายตอนเช้า โดยแพทย์ระบุว่าเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบ

teaspeed

Calisthenics สามารถกล้ามใหญ่ได้ไหมครับ

ไม่ต้องใช้อุปกรณ์สามารถสร้างกล้ามและแข็งแรงได้ไหมครับ ยกเวทกับคาลิสอันไหนแข็งแกร่งกว่ากัน

สมาชิกหมายเลข 5740463

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย

{room_name}

มีใครออกกำลังกายเเบบเล่นหน้าท้องเเล้วร่างกายสั่นไหมคับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ